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怀孕的前三个月都是怀孕的初期，这时候的宝宝在子宫内膜里还没有长稳，也是风险最大的时候。所以这个时期的准妈妈会非常忐忑。 在怀孕的前期，除了要特殊情况，谨遵医嘱以外。还要注意以下几点。 及时发现很多宝贝都是突然来到了妈妈的肚子里，甚至很多妈妈可能还没有做好准备，也许没有意识到。 但是，当你出现小腹有轻微胀痛，容易嗜睡和疲劳，容易出现感冒的症状。并且半个多月以后也没来大姨妈，可能就是宝贝在呼唤你的征兆。 这时候准妈妈们可以用验孕纸测试。也可以到医院做检查。 出现孕期症状，一定要及时发现，避免因为怀孕早期不知情，吃坏了东西，导致意外流产。 尽量不要吃药怀孕了，以后如果感冒尽量不要吃药，因为感冒是一种自限性的疾病，自愈能力非常好。所以在感冒以后可以采取一些物理疗法，比如说多喝水，保持室内通风。 补充叶酸怀孕初期准妈妈们一定要持续补充叶酸。叶酸，并不是吃一些水果蔬菜就可以补充了。 保持好心情前两天有一个准妈妈跟我说刚刚怀孕，就心情紧张，而且容易烦躁，时不时就发脾气。 怀孕的时候尽量保持好情绪稳定，因为情绪稳定，胎儿才会稳定。同时一定要保持心情放松愉悦，注意休息，不要饮酒。 吃怀孕早期应该是准妈妈们非常痛苦的一个阶段，特别是害喜。很多准妈妈吃什么就吐什么，所以胃口不好。但这个时候也是补充营养的最佳时期，就算难受也要挑一些自己喜欢的食物吃。 |
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