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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，常见的症状是头疼、头晕等，给患者的生活带来了很多的不便。严重时表现为站立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊甚至昏厥。如不及时治疗会对人的心、脑、肾等重要脏器造成损害，并会诱发老年性痴呆、心脑梗塞等重大疾病。 低血压患者除了针对性治疗外，饮食调养也是不可忽视的重要环节。饮食可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑作用，宜经常食用，增强体质。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐分摄入。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素Bl2、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反，低血压患者宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。如含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 5、不要食用有降压作用的食品，如赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等。 低血压患者应该适量的加强锻炼，增强身体素质，但是也不能过量锻炼，身体能够承受即可。
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