20170611

一、督脉穴位分寸歌（28穴）
尾骨尖端是长强，二一椎腰俞当。十六阳关十四命，十三悬枢十一中。十椎中枢筋缩九，七椎之下乃至阳。六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡。一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。风府一寸宛中取，脑户二五枕上方。再上四寸强间位，五寸五分后顶详。七寸百会顶中取，耳尖直上发中央。前顶前行八寸半，前行一尺囱会量。一尺一寸上星会，入发五分神庭当。鼻尖准头素髎穴 ，水沟鼻下沟中藏。兑端唇上端中取，龈交齿上龈缝乡！
二、任脉穴位分寸歌（24穴）
任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安。中极脐下四寸取，关元脐下三寸连。脐下二寸石门是，脐下寸半气海泉。脐下一寸阴交 穴，脐之中央是神阙。脐上一寸名水分，脐上二寸下脘列。脐上三寸名建里，脐上四寸中脘许。脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸处。鸠尾蔽骨下一寸，中庭膻下寸六取。膻中穴在两乳间，膻上寸六玉堂主。紫宫膻上三寸二，膻上四八华盖举。璇玑华盖上一寸，玑上一寸天突迂。廉泉颔下结喉上，承浆颐前唇下驻。
三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）
肺经穴起于中府，华盖平去六寸普。云门璇玑旁六寸，巨骨之下动脉处。天府腋下三寸求，侠白肘上五寸主。尺泽肘中约纹是，孔最腕上七寸属。列缺交叉食指尽，经渠寸口陷中取。太渊掌后横纹头，鱼际赤白肉界睹。少商大指内侧端，喉痹刺之立除苦。
四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）
商阳食指内侧端，二间寻来本节前。三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端。温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看。池前三寸上廉中，池前二寸三里缝。曲池曲肘橫纹头，肘髎大骨外廉通。大筋中央手五里，肘上三寸行向里。臂臑肘上七寸量，肩髃取时臂举起。巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸正。扶突人迎后寸五，禾髎水沟五分平。迎香禾髎上一寸，大肠经穴是分明。
五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）
三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸整。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零。大迎颔前寸三陷，颊车耳下曲颊行。下关耳前扪脉动，头维四五平神庭。人迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭。直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹承。气户锁下一肋上，相距中行四寸评。库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停。乳根乳下一肋处 ，胸部诸穴君须明。不容巨阙旁二寸，其下承满梁门行。关门太乙滑肉门，上下俱是一寸寻。天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨凭。诸穴相隔皆一寸，俱去中行二寸程。髀关膝上交分内，伏兔膝上起肉形。阴市膝上方三寸，粱丘膝上二寸呈。髌外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎。膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口行。再下一寸是下廉，踝上八寸丰隆迎。解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明。陷谷庭后二寸取，次趾内侧是内庭。厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清！
六、足太阴脾经穴位分寸歌（21穴）
大趾内侧端隐白，节前陷中求大都。太白核后白肉际，节后一寸公孙呼。商丘踝前陷中遭，踝上三寸三阴交。踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝。膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉。箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋间。冲门橫骨两端同，去腹中行三寸半。冲上七分腹舍求，舍上三寸腹结算。结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱。建里之旁四寸取，便是腹哀分一段。中庭旁六食窦穴，膻中旁六天溪看。再上寸六胸乡穴，周荣上去两肋间。大包腋下有六寸，渊腋之下三寸焉！
七、手少阴心经穴位分寸歌（9穴）
少阴心起极泉中，腋下筋间动引胸。青灵肘上三寸觅，少海肘后五分充。灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同。阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢。少府小指本节后，小指内侧是少冲！
八、手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴）
少泽小指端外起，前谷外侧节前觅。节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷里。锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老。支正腕后五寸量，小海肘端五分好。肩贞胛下两骨解，臑俞大骨下陷保。天宗秉风后骨中，兼风髎外举有空。曲垣肩中曲胛陷，外俞去脊三寸从。中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详。天容耳下曲颊后，颧髎颧骨际下量。听宫耳珠前陷中，此为小肠手太阳。
九、足太阳膀胱经穴位分寸歌（67穴）
此足太阳膀胱经，目内眦角始睛明。眉头陷中取攒竹，眉冲直上旁神庭。曲差庭旁一寸半，五处直后上星平。承光通天络却穴，后行俱是寸半呈。玉枕脑户旁寸三，入发三寸枕骨凭。天柱项后大筋外，再下脊旁寸半寻，第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴。心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻。十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。气海十五大肠六，七八关元小肠分。十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞 。上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷取。尾骨之旁是会阳，第二侧线再细详。以下夹脊开三寸，二三附分魄户当。四椎膏肓神堂五，六七譩譆膈关 藏。 第九魂门十阳刚，十一意舍二胃仓。十三肓门四志室，十九胞肓廿秩边。承扶臀下橫纹取，殷门股后肌中央。 委阳腘窝沿外侧， 浮郄委阳一寸上。委中膝腘纹中取，纹下二寸寻合阳。承筋合下腓腸中，
承山惴下分肉藏。飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量。昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方。踝下五分申脉是，踝前骰陷金门乡。大骨外侧寻京骨，小趾节后束骨良。通谷节前陷中取，至阴小趾爪甲旁。六十七穴背分线，头后中外次第详！
十、足少阴肾经穴位分寸歌（27穴）
足掌心中是涌泉，然骨踝前大骨边。太溪 踝后跟骨上，大钟跟后踵筋间。水泉溪下一寸觅，照海踝下四分安。复溜踝上二寸连，交信溜前五分并。二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前。筑宾内踝上惴分，阴谷膝下内辅边。横骨大赫并气穴，四满中注亦相连。五穴上行皆一寸，中行旁开五分边。肓俞上行一寸整，穴在脐旁半寸偏。商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴间。上下俱是一寸取，中行旁开半寸前。步廊神封并灵墟，神藏或中俞府居。上行寸六旁二寸，俞府璇玑二寸处。
十一、手厥阴心包经穴位分寸歌（9穴）
心包络起天池间，乳旁一寸腋下三。天泉曲腋下二寸，曲泽肘内橫纹端。郄门去腕五寸远，间使去腕三寸安。内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间。劳宫中指屈之取，中冲穴在中指端。
十二、手少阳三焦经穴位分寸歌（23穴）
无名指外端关冲 ，液门四五指缝中。中渚液门上一寸，阳池手表腕陷中。外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容。会宗支沟橫开取，空中一寸用心攻。腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸酌。天井肘外大骨后，骨罅中间一寸着。肘后二寸清冷渊，四寸五分是消泺。臑会肩下三寸量，肩髎懦上陷中央。天髎肩井后一寸，天牖穴在缺盆上。翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后青筋张。颅息亦在青络取角孙耳廓尖中央。耳门耳前缺口处，禾髎耳前锐发乡。欲知丝竹空何在，在眉后陷中仔细量！
十三、足少阳胆经穴位分寸歌（44穴）
十一胆经足少阳，从头走足行身旁。外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会详。上关上行一寸是，内斜曲角颔厌当。悬颅颔下六分处，悬厘颅下半寸望。曲鬓耳前发际标，入发寸半率角交。天冲率后斜五分，浮白率下一寸遥。窍阴穴在枕骨下，完骨耳后发际瞭。本神神庭旁三寸，阳白眉上一寸好。临泣入发五分穴量，再行寸半是目窗。窗后正营与承灵，相距寸五细推详。脑空适在脑户旁，风池耳后发陈当。肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸强。辄筋腋前橫一寸，日月乳下三寸近。京门十二肋骨端，季下寸八带脉问。五枢髂前上棘前，略下五分维道寻。居髎维后三寸斜，环跳髀枢陷中论。风市垂手中指尽，中渎膝纹五寸真。阳关陵上膝膑外，腓骨头前阳陵泉存。阳交外踝上七寸，外丘阳交后五分。光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻。踝前陷中丘墟闻，临泣四趾本节扪。临下五分地五会，本节之前侠溪匀，四趾外侧足窍阴，四十四穴仔细吟！
十四、足厥阴肝经穴位分寸歌（14穴）
足大趾端名大敦，行间大趾缝中取。太冲节后寸五分，踝前一寸号中封 。蠡沟踝上五寸中，中都踝上七寸是。膝关犊下二寸逢，曲泉曲膝横纹尽。阴包膝上四寸寻，气冲三寸下五里。阴廉冲下二寸真，急脉阴旁二寸半。章门十一肋骨端，期门乳下二肋间，相距中行四寸算！