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如果你已经是病人，请你不要去关心疾病。你应该关心的是如何去恢复健康。关心疾病，如同是在关心一个破机器。破机器，是没有什么好关心的。破了就是破了。如果你没有把构造这台机器的零部件拿来，没有把这台机器损坏的部位更换掉，那么这台机器永远都不可能真正修好。当然，你可以找个修理工焊接一下，或者更换其它牌子的零部件，免强继续使用，但是，要想恢复到原有的功能和效果，其实是很不可能的。
人体也是如此。生病了，你可以找找医生，进进医院，打打针，吃吃药，或者做做手术，缓解一下疾病症状，改善一下疾病感受 ，但是，要想真正的恢复健康，彻底康复 ，就必须仰赖身体的新陈代谢，去更换掉受损的老旧的组织。 因为，所谓的疾病，就是组织受损，细胞死亡。不管医生宣称你是何种的疾病，其本质就是身体的损伤，就是细胞的死亡。细胞大量死亡，如果没有得到及时清理，就会为细菌病毒在体内大量繁殖创造了条件（死细胞就是细菌病毒的食物），从而引发身体的免疫反应，造成炎症。另一方面，细胞大量死亡，使得组织遭受破坏，器官发生病变，导致系统功能失常，因而酿成各种疾病。 细胞死亡的原因很多。缺氧，压力和疲劳，以及有毒物质在体内的聚集等，都是加速细胞死亡的因素。另外，人体细胞也会自然凋亡，比如，红细胞的寿命是4个月，肠道细胞的寿命只是十几天。细胞死亡，如果没有新生的细胞及时来替换，那么细胞的总数量就会减少，组织就会出现缺陷，从而造成器官功能障碍，系统工作失常，引爆疾病。 实际上，不管是何种原因造成的身体的损伤 ，其本质就是细胞的大量死亡。只有支持身体生长新的细胞，去替换死亡的细胞，才能更新受损的组织。受损的组织得到更新，那么器官的损害就会得到修复，系统功能就会恢复正常，人体才能健康。 因此，任何疾病要想恢复健康，必须首先帮助身体创造有益的条件，并提供足量的DNA指定的材料，去支持身体的新陈代谢。身体在得到支持，并获得了更新受损的材料后，就会自觉地完成修补的工作。排毒，放松，改善循环，呼吸训练以及营养的改良与补充都是帮助身体修复的手段。身体在获得修补的条件后就自觉地进行修复，而这些修复的程序原本就记录在你的DNA内部。DNA是生命的设计师。 另一方面，免疫系统作为生命的守护神，在维护人体健康的过程中，扮演了重要的角色。免疫系统，是人体对外发动战争的工具。免疫系统的强弱，决定了身体的防御能力。免疫系统在人体内部，主要担当监视， 并清除毁灭侵入到身体内部的病源微生物的作用。免疫系统也担当着清除人体内部的死细胞的任务。同时，免疫系统也肩负着防止自身细胞发生变异的使命。免疫系统，可以说是身兼数职，功能强大！ 但是，免疫系统如果长期不能及时得到足够的制造武器弹药的材料（营养素），那么免疫系统就会逐渐失去战斗力。另一方面，毒素在体内的大量堆积，也会消弱免疫细胞和免疫分子（抗体，补体干扰素）的防御功能，，使得免疫力降低。因为，毒素会加速免疫细胞和免疫分子的死亡。 同样地，压力和应激也是造成免疫力下降 的重要原因。 因为，压力和应激，会消耗掉身体内部的大量的能量和养分，导致免疫系统需要的能量和养分缺乏，从而造成免疫能力低下，引发疾病。 因此，提供足量的DNA指定的材料，为免疫系统制造足够的武器弹药，创造条件。同时 ，排毒，避免应激，帮助身体放松，也是提升免疫能力的关键！ |
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