|
一、山楂酒家庭自酿方法： 材料：山楂、白糖、密闭玻璃容器 ①挑选好的山楂，洗净，去除核与黑色部分，捣碎； ②将密闭玻璃容器洗净消毒； ③将捣碎的山楂放入玻璃容器内，大概七八分满即可，加入白糖拌匀，加盖； ④放在干燥阴凉的地方，发酵几天后，打开盖子搅拌一次，再盖上盖子，继续发酵；
⑤之后每隔几天取出搅拌一次，发酵1-2个月后，取出隔掉渣，再把山楂酒装入密封瓶子里即可随时喝了。 二、注意事项： ①将山楂和白糖放入容器内时，可以倒入一些白酒，帮助发酵，也更有酒味一些； ②酿制容器采用密封性好的瓷器或玻璃容器为宜。 三、山楂酒的功效与作用： ①降血脂、降血压 山楂酒能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。另外，山楂片中的总黄酮，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； ②防治心血管疾病
山楂酒中所含的丹宁、果酸等有效成份也能有效的防治心血管疾病，具有扩张血管、软化血管，强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力，兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；能防治动脉硬化，能促进血液循坏，养血就是养心脏，对老年性心脏病也有明显的食疗的作用； ③促进消化 山楂片含有解脂酶成分，这种成分主要是能促进脂肪类食物的消化，特别对消肉食积滞作用更好，山楂酒还能促进胃液分泌和增加胃内酶素含量等作用； ④防癌抗癌、美容防衰老 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。所以消化道癌症的人群可以经常食用山楂或饮用山楂酒。而山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂酒中的胭脂红能起到很好的养颜作用； ⑤活血化瘀 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效，也有治疗痛经、月经不调的作用； ⑥可治疗腹泻 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分；
⑦促进子宫的复原 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 四、山楂酒饮用禁忌： ①山楂酒不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值； ②山楂酒与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，如黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬。这些果蔬会破坏分解山楂酒中的维生素C，降低营养价值； ③山楂酒中含有鞣酸，与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，与山楂酒中的鞣酸会合成鞣酸蛋白，会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状； ④山楂酒与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药； ⑤山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食； ⑥脾胃虚弱者不宜多食，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。 |
|
|
