古代没有眼镜，居然这样预防近视？

大家都知道，现代人近视率很高，很多人有疑问，古代人近视吗?古代人近视了怎么办，大家都知道古代人的读书人喜欢挑灯夜读，并且油灯和蜡烛光线不足，那么肯定会有近视。

一、古代有近视吗？

南宋叶梦得在《石林燕话》卷十中记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”像欧阳修这种高官近视了就只能让人把书读给他听了。国历史博物馆藏明画《南都繁会景物图卷》中有一老者戴着眼镜。清乾隆年间，我国已能生产眼镜。

上图为明永历年间仇英绘《南都繁会景物图卷》局部。详细描绘了明朝永乐年间南京城内市民生活的情景。红圈中的老大爷就戴有眼镜。所以很多资料表明，古代近视也很正常。

二、古代近视率高吗？

这不用说，近视率肯定很低，因为古代近视的基本上都是文人学者，古代读书人不多，这是不争的事实，古人写字用毛笔，眼、笔、字的距离很健康，而且每个字都是固定大小。一般只有那些挑灯夜读的学生才会近视。

三、古代人近视了怎么办？

西式的眼镜大约是在15世纪中期传进中国。据说是在1410年，由满剌加国王朝贡而来。但因为当时的眼镜镜片是由水晶石、石英、黄玉或紫晶磨制成，材料稀少，价格昂贵，普通老百姓根本戴不起，故而常被皇帝当作宝物赐给大臣。当时的眼镜叫“单照”，即只有一片镜片，戴起来也不太方便，用时戴，不用时就摘下。相传明代“江南四大才子”之一的祝枝山就是个大近视，平时常用单照。

那如果得了近视眼咋办呢？在中医里管这毛病叫‘能近祛远’症。简而言之，这是病，得治。治疗方法不外乎吃中药、户外运动、针灸。

还有个方法，大家都知道，读书时摇头晃脑，摇头晃脑可以改善脊椎，并且使学生和书本保持一定的距离，摇头晃脑时基本是闭目，这样又可以缓解眼部疲劳。