关于健身,江湖上流传着这样一段话: 男人练了,女人受不了 女人练了,男人受不了 男人女人都练了,床就受不了 男性经常进行力量训练,特别是大重量深蹲、硬拉,会显著刺激睾酮(俗称睾丸素)的分泌,提高雄激素水平,刺激器官生长。 腰腹训练,减掉腹部赘肉,让小兄弟的“有效长度”显著增加。棱角分明的肌肉,让女人刚摸到你就开始兴奋,强有力的臂膀,也能给女人最大的安全感,心甘情愿被你的雄性荷尔蒙征服。 想健身却不知道怎么开始? 关注“全球健身指南” 把你打造成女人舔屏的肌肉型男! 一、 与运动量最低的男性相比,运动量大的男性死亡率降低了50%。 二、上班族易引起生理、心理疲劳,运动能起到改善、调节脑功能的重要作用。 三、肌肉发达的男性,拥有三个以上女友或性伴侣数量的几率更高。 四、每周运动2-4次,不仅可以减少阳痿的发生,还能使性欲明显增强。 五、读书是为了心平气和地听傻逼讲话,健身是为了让傻逼心平气和地跟你讲话。 这么多牛逼的功效,你还不开始吗? 想练成肌肉男,却不知道从哪开始? 那就关注这个号 ▼ 全球健身指南 ID:yujiazhinan 方法 一 长按上图 |
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