她坚持跑了20周，140天，当她脱掉衣服时，她笑了，我哭了！
2017-06-12
跟我5天瘦3斤 今天介绍一位妹子，她想健身，却只会用最简单的跑步。其实当看到她一身赘肉时，健君的内心是拒绝的，但当2分52秒时她脱下衣服，我被震惊了！ ▼ 第一周、腰粗、腿粗全身都是肉，一胖毁所有让她决心跑步，但没跑几步就累成了狗。也可以添加金牌减肥老师微信：xjr384，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！ 第二周、终于——还是累成狗。疲惫，乏力，孤独，酸痛，缺氧，还有风雨交加的坏天气……如果你曾坚持过，一定知道这滋味有多不好受。 痛苦的坚持了第三周、第四周、第五周情况依然没有任何好转！ 直到第九周、跑步对她而言不再像最初如此辛苦，也越来越有激情，但不幸的是，她受伤了，沮丧、无奈、伤痛折磨着她，想要放弃。 从来没有轻而易举的美丽，要想人前显美，必定人后受罪。要不要继续下去？健身，每天难受1小时；不健身，每天难受24小时。这个妹子还是上路了，咬着牙，越跑越快！ 跑到第20周、她已经是风一样的女子了。 然后，她笑着，脱下了外套，她爱上了现在的自己！ 她说： 20周，减脂14kg，让我重新找回了生活。 你也可以做到！从每一步开始！ 你还在等什么！ |
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