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本文作者 —— 育婴师：杨姐 很多时候我们在宝宝感冒的时候，就及时慌乱的他吃各种强效果的药物，等发烧咳嗽的状况有所缓解了就不管后续宝宝的情况，这就是我们对于宝宝感冒咳嗽往往会陷入的误区！  当年我也是忽略了宝宝感冒好了之后的情况，结果我家宝宝又零碎的咳了三个月！后来我从民国名医张锡纯写的《医学衷中参西录》这本书医那里得到一个秘方，才解决了我家宝宝的咳嗽！  原理解说！一般孩子的外感似乎已经好了，不发烧了，不怕冷了，没有肢体酸痛了，嗓子也不痛了，似乎一切都好了，但是，此时似乎还有最后一个问题，就是孩子一直还剩余一点咳嗽，没有任何其他症状的咳嗽，每天咳嗽几声，或者几阵，没有鼻涕或者痰，就是呛咳，这样的咳嗽，甚至会持续两三个月。  这个时候，需要做的，是辅助正气。尤其是脾肺之气。而对于宝宝来说，食疗健脾最好用的方法就是喝山药水。 具体操作方法三岁以下的宝宝，取山药6克，加一小锅水，大火煮开后转小火煮10-15分钟。 三岁以上的宝宝，取山药15克，方法与前面一样。水放温后，给宝宝喝，连续喝一周左右。  宝宝咳嗽一直不好，用山药15克，牛蒡子3克煮水； 如果宝宝舌苔厚，伴有严重积食，山药15克、鸡内金3克； 如果宝宝便秘严重，山药15克、杏仁3克煮水（三岁以下的宝宝，用量减半） 注意：上面的这些方法，都只要喝水就好了，山药不需要吃掉。  日常护理心得：对于我的两个宝宝而言，我一直都是坚持食疗为主，现在身体棒棒，除了必要的检查基本没去过医院。如果你问我是怎么调理宝宝身体，我的朋友圈会告诉你真相：宝宝感冒、咳嗽、发烧的家庭护理方案，宝宝腹泻、积食和一些慢性疾病如扁桃体炎、哮喘等的食疗妙招，我都有很全面的分享和总结，特别是如今天所介绍的——山药水这种家庭的小食材的妙用，更是得到了朋友圈很多宝妈的一致认同。  |
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