 肝经肝经，跟它名字一样，推一推啊就干净了~~~~ 推肝经当然要掌握好时间，什么时候推最好呢？ 晚上推肝经是最好的选择，临睡前就可以啦。所以没事别抱着个手机睡觉，不如推推肝经。 晚推肝经有啥用？ 排毒哦~~~ 肝经在哪呢？ 肝经在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。  “传艾微课”（chuanai9）带给大家的内容。一个专业做中医养生和道家功法课程的公众平台，你值得关注。 肝经怎么推呢？ 每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。  晚推肝经 |
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