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在学习舞蹈的过程中我们需要注意以下几点：
1、激发自己学习的积极性，坚持训练，确定舞蹈是为了健身、美体、塑造健康身心的手段。
2、抓住舞蹈的关键特性要善于抓住各种舞蹈风格的特性，讲解要简明、生动形象，使自己能够准确掌握舞蹈语汇的表达内涵。例如：蒙古族舞蹈典型特征是热情勇猛、强健有力，最典型动作有马步、硬肩等。
3、融感情与舞蹈中，将生活中的所见所闻，巧妙地运用舞蹈语汇表达出来。
4、正式学习舞蹈前热身的必要性。如果学习的是专业芭蕾而不是形体芭蕾的话，老师会有从最简单的地面练习开始的教程．只要在学习、训练前有适当的热身，一般来说不会受伤的。另外，芭蕾形体的动作强度和难度都比较低，受伤可能性也不大。
5、向教练虚心请教。遇见不会做不好的动作虚心向教练请教。多与一起学习的交流。
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