 说起胎动，估计每位孕妈都有一堆很欢脱的感慨吧？特别是第一次感受到胎动的时候，自己会激动个大半天。大部分孕妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。 胎动，是最能反映胎儿健康与否的一个信号，里面蕴含着大学问。  妈妈处于不同时期，胎动的情况是不一样的，随着胎儿的增长，胎动一般在30周最为明显，20周的平均胎动约为200次，而在32周时，胎动次数可增加到375次，每日胎动次数可达100-700。一天不同时期，胎动的频率也是不一样的，在夜晚睡觉前、吃饭以后、妈妈跟肚子说话时、吃饭以后等等，这些时期胎动最为频繁。 人有休息，胎儿也一样，想要正确数出胎动，就需要选择好时间。一般来说，最好的数胎动时间是晚饭后或是睡前。 具体方法：孕妇左侧躺下，全身放松，然后数一下10次胎动所花的时间，只算大动作，轻的胎动不能算。连续数一星期，再计算出平均值。 研究显示，一般10次胎动所需时间为20分钟。  三种异常胎动，准妈妈要多加注意： 1、胎动突然减少 如果12小时胎动少于20次或每小时少于3次，就应引起准妈妈的重视了，最常见的原因有脐带绕颈、羊水偏少、胎盘早剥等情况。在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动也会减少，在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常有几天胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡； 2、胎动突然加快 一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。 此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。 3、胎动突然加剧，随后很快停止运动。 正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。  哪些胎动不用过分担心？ 1、吃饱饭后 很多准妈妈都发现了，自己吃饱饭以后，胎动也会比平时强烈一点，这代表着小家伙也吃饱喝足了，心情很嗨皮。 2、洗澡的时候 洗澡的时候胎动也会明显一点，尤其是热水缓缓流过肚皮，好像小家伙也在洗刷刷，比较轻松和高兴。 3、晚上临睡前 晚上临睡前也是胎动比较活跃的时候，不知道为什么小家伙晚上会这么精力充沛，让妈妈睡意全无。 4、心情高兴的时候 快乐的情绪可以传染，准妈妈心情好的时候，胎动也会强烈，说明胎宝宝感受到了妈妈的情绪，比较喜欢动来动去。 注：图片来自网络 |
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