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每个人都难免会生病。但你相信吗？身体的这些小毛病，往往花几块钱就能搞定！ 金银花水敷 麦粒肿（针眼） 具体方法：金银花30克，水煮后去渣，将毛巾在金银花水中浸泡片刻，稍拧干后敷患眼，干后再泡再敷，每天1～2次。 专家点评：金银花可清热解毒、杀菌消炎，对链球菌、葡萄球菌等均有抑制作用。 乌梅大枣茶 盗汗  具体方法：乌梅9个，大枣3个（去核），加水煮15分钟，加入适量冰糖调味即可，每天代茶饮，一般连喝3天，盗汗症状会有明显缓解。 专家点评：久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太盛等都会过度消耗人体阴液，而乌梅大枣茶有滋阴、益气、敛汗的作用，可以有效缓解阴液亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症。 花椒液熏浴 痔疮 具体方法：花椒100克，加水2000毫升浸泡半小时，用大火煮沸后改用小火煮15～20分钟，将药液倒入木盆中，先熏患处，待温度降至40℃左右时坐浴，每天1～2次。 专家点评：中医认为，痔疮一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。花椒有温中止痛、除湿散热的功效，所以能促进康复。 大枣柏仁小米粥 失眠  具体方法：大枣20克（去核），柏子仁10克，小米100克，一同放入砂锅内，煮至粥熟即可服用。 专家点评：大枣能补脾和胃、益气生津、补血安神；柏子仁能养心安神、润肠通便；小米能健脾和胃、除烦安眠，配合在一起，共奏益气补血、宁心安神的功效，日常服用可以治疗失眠多梦、神经衰弱、脾虚食少等症。 黄豆煮米酒或食盐敷 腰肌劳损 具体方法：黄豆150克，米酒300毫升，将黄豆炒热后，倒入米酒，加少许水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一般连用1周左右就会有明显效果，或将食盐炒热后用布包裹，于每晚睡前敷在患处（注意避免烫伤），每次30分钟。 专家点评：黄豆有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效；米酒可活血补气、散结消淤，配合使用可以让腰部肌肉舒展，血液循环畅通，疼痛自然就消除了。食盐有清热解毒、凉血润燥的功效，能软化肿块，且有止痛的作用。 醋泡生姜 胃酸胃胀  具体方法：将生姜切成薄片，放入瓶中，倒入白醋（量以盖过生姜为宜），密封后放冷藏室保存，1周后即可服用。 专家点评：姜能促进阳气生发，使人充满活力、精力充沛。服用时一般有生（鲜）、干之分，两者都有温中、祛寒之功，生姜发散作用较强，而干姜则重在温中。经常胃酸、胃胀、胃痛的人，早上空腹吃几片醋泡姜，效果不错。 桃仁＋猪油 唇干裂 具体方法：桃仁30克，研成细末后加入猪油（液态）少许，调匀，放入冰箱令其凝结，变成白色的油脂，每天用其涂抹患处。 专家点评：桃仁能活血化淤，可改善局部血液循环；猪油药性甘凉，有解毒的作用，配合在一起可改善唇干裂症状。 苹果水 腹泻  具体方法：将切好的苹果放入锅内，加水（量以刚好盖过苹果为宜）和老冰糖适量，用大火烧开后改用小火煮10～15分钟即可服用，每天1剂，一般连用2～3天可愈。 专家点评：苹果果肉中含有果胶，煮过的果胶有吸附作用，可以起到止泻的作用。 作者：肖雷 云南省第一人民医院中医科主任医师 |
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