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2017-06-13 健康是福 根据最近的时候的研究证明，越来越多的人都在吃很多的化学物质了，很多的记者也都是明察暗访的，调查到了很多的蔬菜还有水果都是含有化学物质的，许多的都是在药水里面里泡大的，我们吃了这样的饭菜以后就会浑身都不舒服的，今天小编给大家推荐几个好吃的还有喝的食物，可以帮助身体排出平时的毒素和垃圾的。 小编给大家推荐几款很好吃的食物，可以帮助大家排毒的，先给大家说的是几种水果了，先说效果最好的就是现在正在流行的樱桃，现在正是樱桃成熟的季节，大家可以多一点，对身体还是很好的，还有就是少吃一些反季节的水果比较好的。 还有一个很有效的是杨梅，平时可能很少有人爱吃这个，但是小编说吧，它的效果确实蛮好的，含有很多的酸性物质的可以促进肠道的蠕动的，这个也是这个季节比较常见的水果，平时不经常吃的人可以试试的，味道酸甜很可口的。 平时吃东西的时候不注意营养方面的问题的时候就是很容易就会便秘的，正常的时候应该是每天都拉臭臭的，如果不排便的就会形成色斑之类不好的东西的，可以喝冬瓜荷叶茶，有助于排毒素。 |
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