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个人习惯是一个人固定的行为方式。习惯是从小逐渐养成的，也可以通过个人毅力刻意改变。良好的习惯可以节省时间，得到事半功倍的效果；不好的习惯浪费很多时间，可能会事倍功半或全功尽弃。 个人习惯大致分为三个方面： 一是生活习惯。就是吃喝拉撒、坐卧立行的行为动作。它又体现在三个方面： 1.形象。俗话说，站有站相，坐有坐相，吃有吃相。就是任何动作都有一个形象，形象不正就不雅，就很难看。如，行要正坐要直、行如风坐如钟，就是好习惯，不仅令人感觉舒服，而且对保护脊柱锻炼身体有好处。再如，着装要得体简洁，与自己身份工作相符，不能学演员明星，着装怪异就没形象，不分季节色调就不入时。等等不能赘述。 2.规范。行事的规范化可以节省时间。时刻心存准备心态，做事动作协调规范，事情做的顺利。每件事的结束，要为下一步要做的事做好准备和提供方便；物件摆放整齐规范，便于寻找使用方便。同类的东西要相对集中，存放在固定地方，东西摆放整齐，看得顺眼。使用任何东西要及时还原；讲卫生也是一种规范行为，尤其不能马虎。 3.速度。做事不能拖拉，要干净利落。每做一件事要想好再做，认真谋划，事前做好准备，做时就一气呵成。不能似做非做，磨磨叽叽。 二是语言习惯。明朝哲学家吕坤说，说话是人生第一难事。会不会说话对人生影响太大了。 1.贵人语迟。意思是不要抢话，说话的语速不要快。对人要听别人把话讲完 ，对事要弄明白，想清楚后再说。 2.实事求是。就是要讲真话，讲符合场合、适合对象的话，不要只顾自己感情的倾诉和嘴巴的痛快。 3.语言文明。俗话说，有理不在声高。要轻言细语，有理有节。不要高声大嚷，不要言语尖刻，更不能讲粗话。 三是思考习惯。人生一切行为后果都是悟性的结果。 1.学会观察。要善于利用眼睛和耳朵，看到和听的任何事情，要在脑子 打个转，看有没有学习借鉴的价值。俗话讲，处处留心处处有学问。 2.勤于思考。思考有一般思考和深刻思考，一般的事情只在脑子里打个转，重要的事就要反复思考，不断琢磨。要善于联想，辩证思考，换位思考。要多问为什么，要知其然而知其所以然，不能人云我云。 3.善于积累。后人总是踏着前人肩膀前进的，学习前人的经验就是走捷径。不但要从书本上学，更多的是从社会上学；不但要向高人学，还有向普通人学；不仅要向好人学，而且还要研究坏人。做人不能固执，始终保持谦虚好学的态度，才能不断积累丰富自己。 习惯体现在人生时时处处，点点滴滴，而且能反映一个人的人性。养成良好习惯靠的是个人悟性、毅力和认真的态度，没有这种精神是不可能的。“现在不苦将来更苦”是永远的真理！ |
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