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中国的望闻问切很神奇，对于老中医而言，有这么一个说法，心在窍为舌，意思是说，我们的健康出现问题，第一个会现在舌头反应出来。最简单的例子，就是舌头颜色与心脑血管病。 仔细观察自己的舌头颜色，越深，越说明心脑血管有问题： 舌头有暗紫色瘀斑： 如果舌头上出现这个颜色的瘀斑，并伴随着出现心慌气短，失眠多梦，心的位置时不时出现刺痛感等情况，有很大可能是心血管病，而如果伴随出现的是头晕头痛等症状，则可能是脑血管病。 舌头颜色发红，很艳 健康的舌头应该是粉色的，而舌头一旦从粉色转成红色，中医的说法是虚火旺，如同时伴随出现心慌，心动过速，早搏，心烦等反应，则说明，有可能是心脑血管病。建议先吃些去火的中药，如果舌头还是红色，要注意检查了、 舌头颜色变白 舌头发白有两种情况，一个是舌头淡白色，这个时候如果还出现有乏力，心衰，心律不正常等情况，就有可能是贫血性心脏病。第二种情况是舌苔白腻，同时伴随有胸闷，心口不舒服等症状，这说明了可能存在冠心病，动脉硬化等问题。 当你的舌头出现颜色上的变化后，一旦出现相应的并发症伴随，一定要注意去做好检查，此外，日常生活中清血管垃圾，通血管等措施，也很重要。 目前清除血管垃圾，必须做到一个减少，一个补充，多吃两物、 一个减少：指的是减少盐的摄入，单日最好不超过6g，是减轻血管负担的最佳措施。 一个补充：指的是多加补充微量元素硒。硒能起到清除进入到血管的自由基垃圾，减轻血管的氧化损伤，维持血管弹性，稳定血压等作用。多补硒对于高血压、动脉硬化、冠心病有良好的防治作用。中老年人不妨尝试硒维康 口嚼片等国家审批的硒制品，还有助于提升抗病力，一箭双雕。 多吃两物：指的是多吃姬松茸和芦笋。姬松茸含有核酸，能起到抑制过氧化脂质的形成，抑制胆固醇的生成，促进血管壁再生等作用。芦笋含有天门冬酰胺能降血压，芦丁能降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。 以上三种成分在医学临床上，都有专门的临床应用。对血管堵塞，脑血栓、心肌梗死、高血压和动脉粥样硬化症有较好的营养保健作用。（中老年人可到网上选择相关的姬松茸芦笋酵液，进行专门补充，仅供参考！） |
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