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辽宁曹先生提供：我为自己的少白头苦恼很多年了，最近朋友告诉我一个偏方，具体方法是：女贞子500克，巨胜子250克，水煎，每次喝20毫升，每日2~3次，温水送服。想请专家点评一下是否有效。 沈阳市中医院主任中医师蒋宏点评：女贞子，性甘、平，味苦，归肝、肾经，属于补益类药，可以补益肝肾、强腰膝、乌须发。巨胜子又称黑芝麻，属于补阴药，味甘、性平，归肝、肾经，可以补益精血，临床上常用于精血不足引起的须发早白。两种药材如果合并对于缓解肾虚导致的少白发有不错的效果。 但需要提醒大家的是，这两种药物比较特殊，一个含油量比较多，不宜煎出，一个有效成分不溶于水，所以这两种药合用时，不建议煎水喝，最好是能磨成粉末或者制成丸服用。此外，应注意的是，由于巨胜子油润多脂，能养血润燥、滑肠通便，故大便溏稀的患者禁用此方。孕妇也应禁用此方。 中医认为，头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足、肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”，“脾为气血生化之源”，也就是说，头发的生长和色泽变化与五脏六腑的机能盛衰、阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，头发则黑润秀美。 建议患者生活中注意自我调节，性情上别急躁、保持乐观的情绪，避免忧愁思虑过度。同时，要尽量少熬夜，保证充足的睡眠，不要过度劳累，以免伤及五脏、虚损气血，使毛发失养而早白。▲ 川芎山柰减轻骨质增生(家庭疗法) 山东刘女士提供：我母亲受膝关节骨质增生困扰，走起路来疼痛难忍，用了不少药物治疗，但效果不佳。后来，一位老中医给她推荐了一个偏方，用后非常有效。具体方法是：取川芎500克，山柰100克，陈醋约500毫升，将川芎、山柰研成粉末备用，使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定，敷药后热敷患部，每2天换药1次。 山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光点评：膝关节骨质增生属于中医“骨痹”、“筋痹”等范畴，是中老年人的常见病，多为肝肾亏虚，气血不足，或受风、寒、湿长期侵袭，造成经络闭阻、气血不通所致，治疗上应祛风利湿、软坚散瘀、消炎止痛。方中以川芎为主药，其味辛、性温，具有活血行气、祛风止痛之功效，现代药理研究证明本品含挥发油、生物碱等成分，能明显抑制纤维细胞的生长和增殖。山柰味辛、性温，具有温中散寒、行气止痛之功效，现代药理研究证明本品含挥发油、山柰酚、山柰素等成分，有抗炎作用。陈醋味酸，有软坚引经、收敛之功。三药合用配合局部热敷，可使药物直达病所，促进局部血液循环，共奏祛风散寒、活血化瘀、通痹止痛之功。▲ 自制药贴减轻腱鞘炎(家庭疗法) 湖南彭女士咨询：我最近总感觉右手食指疼，屈指时尤其明显，早晨醒来时偏重，医生说是腱鞘炎。想请专家推荐一个缓解该病的偏方。 山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：腱鞘炎多与急慢性损伤、产后受凉有关，一般表现为手掌部疼痛、患指伸屈活动受限，清晨醒来时尤其明显，活动后减轻或消失，多见于妇女及手工劳动者，好发于拇指、中指和食指，起病缓慢。 中医认为，本病属“伤筋”范畴。《内经》云：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”双手属四肢之末，阳气不易达到，加之劳损耗气，易致局部阳气不足，风寒湿邪乘虚而入，使筋脉失养。患者可尝试自制药贴治疗该病，具体方法是：花椒、徐长卿各15克，甘草10克，研末，装瓶备用，用时将麝香壮骨膏剪成患指大小，将药末均匀洒于膏药上，药末厚约1~2毫米，然后贴敷患处，每日换药1次。方中花椒味辛、性温，可散寒止痛；徐长卿味辛、性温，能祛风胜湿、消肿止痛；甘草缓急止痛；麝香壮骨膏芳香发散，能消肿止痛。药理研究证明，徐长卿具有镇痛、解痉、抗惊厥作用；花椒稀醇液有局麻作用；甘草具有解痉镇痛作用。诸药合用，可有效缓解该病。但有皮肤破溃或过敏体质者慎用。▲ 老烧心，仙人掌炒牛肉(家庭疗法) 广东刘先生提供：我爱人胃酸过多的毛病已经有十来年了，每天吃点饭，胃就难受，有时还直吐酸水。吃了很多药也没见好，想请专家推荐一个能缓解该病的偏方。 北京中医药大学养生室教授张湖德点评：胃酸是一种帮助食物消化的消化液，它的分泌具有持续性，一般入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当原本应该待在胃内的酸性液体逆流进入食道后，就会出现烧心、反酸等不适。对于有胃酸过多症状的人，可以试试仙人掌炒牛肉，具体方法是：仙人掌30～60克，牛肉60～90克，将仙人掌切细，牛肉切片，炒熟，加盐、鸡精等调味后即可食用。 此方具有行气活血的作用，特别适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多患者。此外，建议胃酸过多者，注意少进食高脂肪、高糖，以及辛辣油腻等刺激性强的食物，以免引起胃酸分泌的增加。▲ 茴香缓解肚子胀(家庭疗法) 河北张女士提供：我胃肠功能不好，经常感觉肚子胀、不消化，后来一个老中医推荐给我一个缓解腹胀的偏方，具体方法是：取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。我坚持用过一段时间后，感觉确实很有效。 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青点评：这个方子里，八角指的是大茴香，它和小茴香都有促进消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂中，古书中也有关于用其清肠排便，缓解消化不良、胃肠炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。牵牛花籽有泻水利尿之功效，主治水肿、腹胀、大小便不利等。红糖作为药引，有活血散寒、补血益气的作用，非常适合此方。 需要提醒的是，豆类、硬煎饼等食物不易消化，在肠胃里滞留的时间会比较长，容易引发腹胀，因此，经常腹胀的人应少吃这些食物。糖尿病患者及糖耐量异常者忌用此方。此外，腹胀还可能是过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等疾病的先兆或症状之一，如果经常腹胀，建议及时去正规医院诊治。▲ 吴茱萸敷脐帮治老胃病(家庭疗法) 江西郭先生提供：我患有多年的老胃病，最近听朋友说可以用吴茱萸10克，碾成细粉，加食醋调成糊状，敷于脐部，用纱布固定，12个小时换药一次，可以连用一周，具有温胃散寒、止痛的功效。我用后感觉确实有效。 二炮总医院消化内科副主任医师魏会珍点评：中医认为，吴茱萸性味辛、苦、热，入肝、脾、胃经，有疏肝下气、降逆止呕、温中止痛、散寒燥湿的功效，临床上多用于内服，对虚寒性胃痛有一定的缓解作用。 读者提供的外敷用法对缓解胃痛也有一定的效果，但若结合内服则效果更好。有研究者曾把吴茱萸研末，加醋、凡士林少许，调成软膏，敷于50例虚寒性胃痛的中脘、神阙穴，隔日更换1次，10天为1疗程，该组患者作为治疗组。另取仅采用内服治疗的50例虚寒性胃痛患者作为对照组，两组患者内服药完全相同。研究结果表明，治疗组疗程明显比对照组要短，说明该方确实有效。 要注意的是，胃痛患者最好不要擅自使用该方，应先请医生辨明自己的胃痛类型，再遵医嘱治疗。同时，生活中应纠正不良的饮食习惯，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。▲ 无花果煎汤，缓解嗓子疼(家庭疗法) 黑龙江张先生提供：我最近经常嗓子疼，同事告诉我可以用无花果干品25克、冰糖适量，水煎服，每日2~3次，也可以用鲜无花果2个、蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天两次。我用后感觉确实有效。 沈阳市中医院内科副主任中医师赵政点评：无花果始载于明代早期的《救荒本草》，这个偏方出自《福建中草药》，“肺热声嘶：无花果五钱，水煎调冰糖服”。无花果，性味甘平、酸寒，入肺、胃、大肠经，具有健胃清肠、消肿解毒、利咽喉、开胃驱虫的作用，可治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、咳嗽多痰、痈疮疥癣等。《便民图纂》也有关于无花果可“治咽喉疾”的记载。若患者是因肺热导致的咽炎，一般除嗓子疼外，还伴有黄痰、右寸脉数、舌尖红等症状，可试用此方。 需要提醒大家的是，因无花果性味寒凉，可以清热，所以此方不适合脾胃虚寒、素体阳虚、怕冷的患者使用。此外，糖尿病患者及糖耐量异常者忌用。 中医讲究辨证施治，建议患者先请医生辨明嗓子疼的原因，再看是否适合使用此方。 目前咽炎发病率较高，多数都与不良的生活习惯有关，比如吸烟、熬夜、吃辛辣刺激性食物等，建议患者尽量改变这些不良的生活习惯，并注意开窗通风，定期参加户外活动，提高自身抵抗力，以减少发病。▲ 藿香正气水抹肚脐，助退烧(家庭疗法) 黑龙江徐女士提供：最近，我在网上看到一个热帖，称有人发烧后，用棉球蘸着藿香正气水敷在肚脐处，不久就退烧了。我外孙前天发烧，我给他试用了，发现确实很有效。现在推荐给大家。 北京中医药大学养生室教授张湖德答：用藿香正气水敷肚脐对于因外感风寒、内伤湿滞引起的发热确实有一定缓解作用，不过，口服的话效果会更明显。如果是由于暑热引起的发烧，给大家推荐下面一个方子，即三豆汤。 具体方法是：取绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎至剩下200毫升水后，连豆带水一起喝，具有健脾、消暑、退热的功效。 这一偏方中，绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。据《本草纲目》记载，绿豆“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀。”红小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿(如水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿)、清热退黄、解毒排脓。黑豆性平、味甘，归脾、肾经，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等作用。 要提醒大家的是，在无法确定发热的具体原因时，建议患者及时到医院就医诊治，别自行用药调治，以免延误病情。▲ |
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