怎样才能做到孩子生病了，爸妈不焦虑？

孩子生病是常事，尤其在孩子出生六个月以后，贫血、幼儿急疹、发热、腹泻、咳嗽等等一系列问题，常常会让家长觉得很着急，那么我们该怎么做才能减轻这些焦虑？

首先，学习一些育儿知识，在平时的喂养和护理上多下功夫。比如，古人说的“若要小儿安，三分饥与寒”，所以平时不要捂着，根据温度加减穿衣；吃饭到孩子觉得饱了就可以，不要逼迫、强要多吃；多陪孩子活动、锻炼，养成良好的体魄；对孩子要给予充分的自由，在不危害孩子安全的情况下尽可能满足孩子的所有想法和要求。只要孩子吃的好，睡得好，玩的好，心情愉悦，一般生病的机率就小很多。

其次，学习一些医学常识。现在网络方便，我们学习途径很多，可以自己买医学书籍 上网学习，关注各大儿科医生公众号，学习一些医学常识。比如孩子的生理，疾病的预防和护理 ，发展规律和转归，预后，这样，孩子生病了也能做到心理有数，减少自己焦虑情绪。

再次，仔细观察孩子的情况，及时去医院检查和治疗。一旦发现孩子有什么不对，先观察孩子精神状态，如果吃喝、睡觉、精神都挺好，可以暂时观察 如果孩子哭闹，不见好转或者加重，应及时去医院诊治。还要多和医生沟通，提高自己沟通技巧，了解病情，治疗，向愈的时间，护理等等，切记不要焦躁，要态度良好。

最后，在护理孩子的时候家长尽量要不急不躁，不要把自己焦虑的情绪传递给孩子，给孩子的恢复提供一个良好的环境。

只有自己掌握了足够多的知识，相信孩子自愈的能力，相信医生的判断和治疗，我想，我们家长就可以做到孩子生病也能不焦虑，让这个时间尽快渡过了。