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“R妈，这套护肤品我可以用多久？” 这也是一个相当高频的问题。有的亲说R妈这套产品我一个月就用完了，准备再囤两套；而有的亲，同样的一套产品，用了半年跟我说还剩一点。其实每一种护肤品的用量都是有讲究的， 一定要取最合适的量，才能使我们的皮肤在使用护肤品后吸收的营养达到最饱和状态，使其有效的解决皮肤问题。既不会因为“小气吝啬”用的太少无法起到护肤作用，也不会因为“奢侈慷慨”用太多而对皮肤造成负担。抛开每个人皮肤具体情况和脸部大小的区分，每种护肤品的正确用量都会有一个大概的范围，大家根据自身情况适度调节就好。
该小气时要小气 第一 眼霜一颗米粒大足够
眼部皮肤最薄最脆弱，过量的眼霜会给娇柔的眼部造成负担，形成脂肪粒。（即使是啫喱质地的清爽眼霜，过多用量眼部无法吸收，其实也是没有必要的。）每只眼睛使用的眼霜最好是一颗大米大小，以弹钢琴的手法轻柔的促进眼霜营养的吸收。
第二 想让精华有效果，不靠量多靠坚持
精华浓度很高，用量过度很有可能造成肌肤进一步损伤。精华最好定时定量使用，每次一颗豌豆大小足以。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华，单纯的厚涂是起不到好的效果的。
第三 洗面奶不是越多就越洗得干净
洁面产品含有的清洁成分过多会破坏皮肤的水脂膜，在成皮肤紧绷甚至干燥脱皮，使用过多反而得不偿失。洁面膏最好挤出榛子大小，在手心戳出泡沫后再轻柔按摩脸部洗净。这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。
需要大方时大方 第一 爽肤水/保湿水 多多益善
爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，当然你也完全可以重复这个步骤若干次，拍到满意为止。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果是用化妆棉拍水，每次只倒很少的一点水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤也会因此变得粗糙。 这也是为什么R妈总是建议，如果预算有限，水可以缩减一些预算而精华不要省。这和使用量，还有产品本身的作用点都有分不开的关系。 第二 卸妆油想充分乳化就要量足
很多人在使用卸妆油时，因为其质地太“油”，担心使用多了会堵塞毛孔，从而引发痘痘，所以总会节省用量。这种观念是不正确的。卸妆油清洁面部彩妆，得益于卸妆油的充分乳化，而乳化的前提就是卸妆油的用量要足够。值得注意的是，我们在卸除眼周彩妆时会揉搓眼部，如果用量不够，擦拭时会拉扯眼部肌肤，久而久之，眼周肌肤松弛，人为制造出皱纹。一般卸妆油的使用量为洁面的两倍（即两颗榛子大小）左右，如果是按压泵，一般2-3泵的样子。 第三 清洁面膜，厚度不够不如不敷
护肤菜鸟最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。 所以，非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。比如雪花秀的玉荣撕拉面膜，R妈每次用这款的时候，涂上厚厚一层，撕下来那叫一个清爽，脸就像剥了鸡蛋壳一样滑嫩。 第四 防晒霜 ，一个葡萄大小
防晒霜的用量是相当考究的，各种防晒指数，都是要和用量结合起来，才能发挥起实际意义的。这也是为什么R妈经常说，bb类、隔离类产品这些都不能代替专业防晒，因为这些产品的用量折算下来里面的防晒成分用量是不可能达到规定要求的。研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。防晒霜不够量无法企大防晒效果，正确的做法是每个身体部位用一粒葡萄大小的防晒乳，才能确保防晒作用。
最后，附上小P老师给我们分享的护肤品用量指南图谱供大家参考：
我是小R妈妈，现居美国的二宝妈妈的一枚，专注功课高端韩妆数年，同时热爱研究养生保健和时尚。一直希望现代女性能够正确的爱自己，由内而外地去追求更多的健康和美丽。更多的文章，以后慢慢和大家分享。本文首发于微信公众号----小R妈妈的好物分享（rmshare），转载请注明出处，谢谢关注！ |
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