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身处这个时代，压力有多大就不用多说了，人人都隔三岔五“感觉身体被掏空”，永远躁动不安的那颗心更是无处安放。安静下来、放空一切、健康饮食、适当运动是好事，这谁都知道，可是无孔不入的纷扰和不堪一击的自律让这些看似简单的真理往往止步于空谈，该吃垃圾食品还吃，还熬夜还熬，该狂躁还躁。红尘终究逃不掉，躲个几天也很好！顶级养生酒店就是不错的选择。这类酒店跟通常的奢华酒店不同，它们以“简素”为形，却传达出奢华的更高阶内涵：关爱自身、关注心灵、关心地球和世界。 Chiva-Som 养生酒店鼻祖，堪比准医疗机构的封闭式度假村 坐标：泰国华欣 提到养生酒店，肯定绕不开“鼻祖”级别的Chiva-Som，这家建于1995年的养生度假村最大的特色就是把东方的养生理念结合西方的诊断疗法（包括一种很神奇的虹膜学诊疗），通过一系列定制服务帮助客人养成良好习惯，最终建立健康生活方式。在Chiva-Som，所有诊疗师、医师、理疗师、营养师都是层层选拔的专业人士，“专业度”绝对值得信赖。 有多专业，就有多严苛 不过需要提醒大家的是，Chiva-Som的“严苛度”与它的“专业度”一样有名，比如它有非常严格的最少入住房晚要求：3晚起住，再往上是5晚、7晚、10晚及14晚不等的疗程套餐。只想浅尝辄止玩个新鲜的客人绝不是Chiva-Som的目标客群，酒店希望每个人从Check in的那一刻起，都能把一切繁杂关在门外，将一个隔离的空间和一段完整的时间留给自己，无论从身体还是心灵上都彻底休憩与复原。 目前来看，欧美客人比较多，且很大一部分每年都会规律前来，其中不乏一些Celebrity，像希拉里、小贝夫妇、凯特摩斯等都是这儿的回头客；中国大陆的客人还比较鲜见，一来跟生活方式有关，二来酒店暂无中文服务人员也有影响，比如一些健康方面和理疗方面的专业词汇即使对一般英语交流没问题的人也会造成困扰，不过据说酒店已经把这个问题提上了议事日程。 Chiva-Som的具体地理位置是在泰国皇室避暑度假胜地华欣，距离曼谷机场约2个多小时的车程。从呼吸到泰国自由的空气开始，劳累的心就松弛下来。坐在酒店接机的奔驰车里，一边品尝出自酒店厨房的清凉茶饮和美味小点，一边看着窗外路边的泰国市井图画，很快就到达Chiva-Som所在的7公顷热带花园边。下车后在湖畔凉亭喝着柠檬香茅茶，喂喂锦鲤，微笑拍完一张照片的过程中便可完成酒店check in手续的前半段，也巧妙地让舟车劳顿的劳累转换至这疗愈氛围里。 接下来工作人员会安排客人进行check in手续的另一项重头戏，长达40分钟接受专业医师的健康咨询，包括简单的身体检查，免疫力、心理状态、日常生活习惯以及家族病史的咨询，诊疗医师会依据每个人不同的状况以及需求，会建议安排最适合的疗程与课程。不过，开始体验之前，还需要签署一张同意书，在公共区域里严格禁止使用手机、笔记本电脑，也不准在出了自己房间以外的范围拍照，度假村里面禁烟，咖啡只有早餐提供，酒类也只有晚餐才提供。“严苛”可见一斑，没有商量余地，只能乖乖接受。 浴袍当制服，疗程当课上 Chiva-Som的理疗室和客房数比率超过1：1，都是54间，属世界第一。提供多达230 种健身、Spa、水疗、瑜珈、气功、物理治疗及体能活动等多元化整体健康设施及疗程，共有85位以上专业理疗师。疗程包括深层指压按摩、淋巴引流按摩、轮穴治疗、能量导引治疗和肌肉按摩疗法、玛雅按摩等名目繁多，不仅如此，甚至还有细胞焕活疗程这样的高科技。课程基本上从早6点排到晚8点，那叫一个“充实”。因此在Chiva-Som你也会看到一种别处难见的有趣现象：浴袍当制服！大家都是穿着浴袍到处晃，不是在Spa，就是在去往Spa的路上，带什么漂亮衣服也用不上。 一般来说，无论哪种疗程首先都要来个基本的泰式古法按摩，打通任督二脉，在按摩过程中，芳疗师会发现你身体的哪一部分需要放松舒压，举个例子，现在大部分人多少都有肩颈酸痛这样的“电脑、手机、开车病”，那水中舒压按摩（Watsu）疗程一定会让你有种脱胎换骨的舒畅。这个疗程是利用水力漂浮的原理，让身体回归至犹如小婴儿在母亲子宫里被羊水包覆的感受。轻轻闭上双眼，在芳疗师的辅助下让身体自然地浮在水面上，慢慢在水中绕圈……彷佛将压力都释放到水里去，踏出水池之际，脚步也会感到无比的轻盈。 源自南印度的Kerala舒缓疗程也十分特别，点上檀香，躺在理疗床上，让如绵绵细雨般的水滴打在身体各个部位，将身体放松，然后配合酒店自行磨制的天然甘草膏进行按摩。身体慢慢在音乐声中随着袅袅的檀香烟在空中飘摇，达到灵思的超脱。 定制专属菜单，忠于食物本味 健康饮食也是Chiva-Som的一大特色。在Check in做健康咨询的时候，诊疗医师就已经针对你个人的状态请大厨为你量身打造了一套适合你个人的专属菜单，每天按照严格的卡路里摄入量，用餐时每一道菜旁边都会写好这个菜的热量有多少，非常“触目惊心”！ Chiva-Som园区里辟有大片的有机种植蔬果园，烹饪时大多数食物都用了无水无油的烹饪方式来料理，佐料也都采用天然的食材香料，刚开始难免觉得比较寡淡，不过吃个几天你会惊讶地发现，本来麻木的味蕾已经爱上了每一样食物的“本味”，开始抗拒人工香精与重油重盐。而且，Chiva-Som并不是一个素食酒店，这里有各种丰富的海鲜、肉类，非常丰富，有些甚至还被选为英航的头等舱供应餐食。 惊喜！全新Ocean Room/Ocean Suite 最近几年，Chiva-Som被人诟病最多的就是酒店客房开始变得陈旧，毕竟开业至今也有20多年了。2016年底这个问题总算得到了解决，完成了Ocean Room海洋客房和Ocean Suite 海洋套房的全面整装，所有北翼、南翼和中翼的海洋房型现已全部投入服务。
这次整修请来世界知名建筑公司 Design Realization Siam 严密监管，室内设计采用了泰国柚木、丝绸和竹子等充满禅意的元素，呈现淡雅的金色和象牙色调。几乎所有的室内配件都有所提升，包括新的浴袍、文具以及睡眠喷雾和可让客人带回家的手挽袋。可持续节能设计一直是Chiva-Som的设计原则，新房间全部达到美国绿色建筑评估体系LEED标准，并配合最新光学科技和感应系统，提供共 5 种的光影设置，客人可以随着心情和时间切换成个人喜欢的灯光效果，营造出一个平静安宁同时又非常 Chiva-Som的泰式休憩空间。
友情提示：《旅游情报》五六月刊以此为题介绍了几间顶级的养生度假酒店，收到部分读者在公众号的后台及电话咨询，如果您需要任何咨询及预定服务，请随时联络我们的客服人员。后续，我们也将会继续介绍类似的养生酒店，希望各位关注，谢谢。
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来自： nathan_sha > 《泰国》
