痛经

急救式：

　　1、日本eve，盒子上有ex，与头疼无关的止痛药

　　2、止痛药：芬必得，双氯酚酸钾片，必理通，元胡止痛片等止痛药

　　益母草颗粒，艾附暖宫丸，少腹逐瘀丸等中药
      你可以到环球康品上了解一下，上面有一个品牌Pipingroc对这类产品介绍的比较详细，也比较全面。 

　　3、酒精棉球塞耳朵止痛大法， 5-10分钟

　　4、例假前3到5天，每天早上喝红糖姜茶，一整天都会觉得身体暖暖的。为大姨妈来临提前制造温暖的环境。推荐台湾黑金传奇的红糖姜母。

　　5、掐虎口，用力！非常用力！2分钟左右，喝点糖水。

　　6、有个很简单并有效的方法，强烈按压合谷穴。合谷穴是镇痛效应极好的穴位，适应一切疼痛，一般若出现疼痛合谷穴区会出现结节，将结节按揉开疼痛明显缓解。 

　　8、按摩合谷穴、足三里穴、三阴交穴这个三个穴位，简单快捷，而且很有效，我试过了。 

　　

长期式：

　　1、泡脚，来之前一个周每天晚上热水泡脚半小时 。非经期的时候每天晚上泡脚，可加艾叶生姜。泡到感觉微微出汗，可促进身体血液循环。

　　2、早晨喝姜水。就是生姜切片煮水喝，当白开水喝，每天喝。

　　3、体质上如果是因为贫血，贫血可以在第十天用四物汤 。

　　4、运动、具体来说是关于臀部的运动

　　5、没事按按臀部上方腰下面一点凹陷的位置，要是你摸上去像感受异世界的地方，使劲按就是。经期别按。

　　6、艾灸，除经期外艾灸小腹部

　　7、月子酒：姜艾娘酒 ，治痛经方法是用把那个酒温热。

　　内服黄酒干姜。做法黄酒1000克，干姜100克。密封好泡酒。每天上午醒来第一件事，把泡好的酒，兑100克温水喝掉。经期停服 ，一个月一疗程。连续3个月。（还可以美白，治疗抑郁心情不好）
8、经主要是每天洗澡的时候尽量温度调的比平常洗热点，然后用热水冲小腹那里，加上手指旋转按摩，每天大概五分钟左右，再加上平常注意点保暖，就好了。