【肚皮舞课程第九课】：两个优雅手位详解

音乐：《张学友—咖啡》

手位动作：

第一个手位：

将胳膊肘架起来，胳膊肘朝外

同时将肩膀往下压，手腕轻轻内压

双手放在胯部两侧

第二个手位：

打开肩膀和双臂

双手下压，手臂一直到指尖都向外延伸

腿部动作：

身体侧站，双脚侧步走

随着节奏，每走一步，前方脚尖点地

重心放在后脚