 夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。湿热的天气对人心情的影响颇为严重，常令人烦躁易怒，这些情绪的波动会导致抑郁等症状的出现。   西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤喝下去，对身体好得不得了！特别是爱美人士美容瘦身的佳品！  做法： 1、土豆去皮洗净，切片，西红柿洗净切块 2、。将油放入锅内至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放入适量鲜汤，再推入土豆，煮至土豆熟，加入味精，撒上葱花，即可！  （以上图片均来自网络） |
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