我们其实也是一样.每天在面对不同的事情，接受新事物带来的新鲜感，承受挫折带来的失败感，但生活的这列火车依然持续不断的往前开，而路上最大的敌人从来都是自己。
心理学上有个公式，自尊（自信）=成就/期望.每天比昨天多一点点的累积，就是提升自信的好方法。如果习惯性逃避，能力相应也会成正比下降。这就像人生的一场马拉松.开始你只能跑1000米，但你坚持不放弃，突然某天你发现你可以跑3000米了。但你觉得“好累啊，好远啊，不练了吧”，过两天你就会发现，1000米原来对自己也是如此艰难。反之，如果坚持每天多跑一点，哪怕500米，慢慢的3公里、10公里、半马、全马就都能跑下来了……当你不断去尝试，比昨天再多一点努力，就已经很棒了。
