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今天是父亲节， 先祝愿天下的父亲们节日快乐！ 而说到男人，其实从三十岁以后就已经进入身体衰退衰老的阶段，虽然是一个缓慢的过程，但由于男人承担着工作生活上的诸多压力，日常同样需要关爱和保养。 关元穴： 位于脐下三寸处，有培元固本、补益元气、温肾益精、祛寒回阳、延年益寿之功。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。 方法： 用指腹用力点揉关元穴，感到微疼即可，每天睡前按揉3-5分钟。 用大鱼际部位轻微震动带动关元穴，每天按揉3-5分钟即可。 按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的，是男人养生的重要穴位。 |
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