说到喝茶与季节,一定有那么一部分茶友,一年四季只喝一种茶。还有一部分茶友,不同的季节喝不同的茶。 李时珍在《本草纲目》中写道:“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。……若少壮胃健之人,心、肺、脾、胃之火多盛,故与茶相宜。” 中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健饮品。一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,应该“饮茗不与四时同”。 春饮花茶 长精神 春天属温,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人们经过漫长的冬季,“内热积贮”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气,此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的作用促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。 夏饮绿茶 好清凉 夏天属热,赤日炎炎,气候闷热,出汗甚多,造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分,此时宜喝绿茶。因为绿茶性味苦寒,清鲜爽口,具有清暑解热、生津止渴和消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 秋饮青茶 可润燥 秋天属凉,有萧杀之象,空气渐渐干燥,人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适,这叫“秋燥”,此时宜喝青茶。铁观音应当成为首选,介于红茶与绿茶之中,既有红茶的醇厚,又有绿茶的天然清香。色泽绿润,内质馥郁,不寒不热。秋凉饮之,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血,最适宜金秋保健。 冬饮红茶 暖心田 冬天属寒,朔风凛冽,天寒地冻,寒气袭人,人的机体处于收引状态,新陈代谢迟缓,中医说是“冬藏”,此时宜饮红茶。红茶甘温醇厚,滋养阳气,增热添暖,可以加奶、加糖,芳香不收。还可以去油腻,舒肠胃,有助于冬季养生。 踏着时间的步子,听从时间的安排,在恰当的时机里饮用最合适的茶。 |
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