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无为灸的吸感

2017-06-18  love柠檬i...


关于无为灸的吸感,我在亲友无为灸交流群里谈过一次,在此发出来,跟大家交流一下。



文字版全文:


谈到无为灸,常被提起的几个词:灸感、吸感、感传、气至病所、敏消量足等等。


灸感、气至病所和敏消量足之前在群里都曾反复和大家分享过。要知道,灸感、气至病所和敏消量足都是在被灸者身上出现的。感传吧,也是被灸者身上的感觉,常见的是循经感传,例如灸三阴交,感到艾热沿着脾经在循行。


吸感,被灸者也常有这样的感觉,感到自己被灸的地方在不停地往里吸收艾热。


而流传在无为灸界的“神秘”的吸感,说的是施灸者的手感,感到自己手上的艾条被吸住。


但是很多初学无为灸的朋友,其实是体会不到这样的感觉的。我教人做灸,很少一开始就谈“吸感”。


如果练出了一手探查吸感的功夫,那对帮人做灸、提高疗效,肯定是很有帮助的。特别是当被灸者熟睡时,或者给小孩子做灸,这手功夫大有用武之地。


那么问题来了,如何能够比较快地体会到吸感、熟练地掌握探查吸点,吸感和灸感的关系几何?


先谈第一个问题,怎么样能比较快地体会到吸感?


首先要明确,吸感是很弱的。即使熟练的灸师说“这地方很吸很吸”,对于一个刚学习无为灸的人,接过艾条,也很可能体会不到任何“吸力”。


其次,吸感是人人可以通过正确的练习而觉知的。练习的时间可能因人而异,但最后都体验到了传说中的吸感。


以我的经验,但凡要体验如此精微的感觉,最高效的办法就是:心静体松。


心要静,先排除外界干扰,电视关了,手机静音,告诉自己:此刻就是要帮ta灸啦!


体要松,所谓松,就是自然。别把艾灸当多大一件事,别把手上的艾条当多贵重的东西,手指别用力攥,放松就好。


初步练习,多跟被灸者交流,问ta烫不烫,有没有热感,舒不舒服之类的。要是把ta灸得睡着了,那就守住那个点就好了。


心静体松,进一步是专注。帮人灸,得专注在手上的艾条。专注和放松,是一体两面,心专注了,体也就放松了。


有次朋友被我灸睡了,醒来后问我她睡着了我帮她灸不是很无聊吗?我说不是啊,很忙的。


为什么忙?因为需要时刻保持对艾条和被灸者的专注。事实上,施灸者-艾条-被灸者是一条链,中间的任何一环断开连接了,艾灸的效果都会打折扣的。


体验过神奇的吸感后,每一次帮人灸都会很好玩的,手上的艾条仿佛有了生命。这时候帮人灸,其实不累的。


但我的体验是,吸感不是根本评判标准哦。无为灸的根本是被灸者的灸感,至少被灸者要感到不烫,舒服。


经常被问到,“我感到这地方很吸啊,怎么ta老感到烫?”


这是因为艾条靠得太近啦。常见的是这样:来回、盘旋温通皮肤,探查吸感,发现吸感,问被灸者有啥感觉,答没啥感觉,于是艾条下压,吸感增强,但被灸者感到烫。


我觉得正确的做法是无为啊,探查到吸感啦,被灸者没啥感觉,那就等一等嘛,艾热进入体内需要点时间嘛。我经常是守住这样的感觉,等被灸者的反应。


后来发现,艾条跟皮肤啊,靠得很近,皮肤排斥艾热(斥力),离得远一点,吸力,再离得远一点,没感觉。很多时候,最好的被灸体验,就是斥力和吸力的临界点。


关于施灸者的吸感,归纳起来:心静体松地练习去,体验到了就专注如一;灸感吸感并不矛盾,在临界点上找一找。


这都是我自己个人的些许体验,供大家参考一下。


很多朋友对无为灸都有独到的心得体会,我很希望能跟大家交流一下,欢迎大家留言。




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