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提早到达随心所欲不逾矩的境界 我最心仪的生活是梭罗那样简单的生活。如果心地单纯，世界就是一个简单的世界；如果心思复杂，人生就是一个复杂的人生。 人们总是倾向于把自己的生活搞得复杂，甚至奢侈。社会学调查已然表明，只要是过了温饱线，人生的幸福度就与物质条件再也没有相关关系。换言之，并不是物质条件好的就一定幸福，物质条件差的就一定不幸福。贫贱夫妻百事哀指的是温饱线下，一旦过了这条界线，就两不相干了。既然如此，从提高幸福度的角度，还有什么必要去不断地挣钱，不断地买奢侈品，直到把金钱上的成功从手段变成人生的目的呢？梭罗在瓦尔登湖自耕自食，在森林中过着简单的生活，他的生活相当惬意，他甚至说，人根本不用六天劳作一天休息（按照基督教的规定），完全可以一天劳作六天休息。他的幸福度比起辛苦劳作一辈子留下很多钱的人来说，肯定会高出很多。对这一点，我有相当大的把握。 人在精神上也总是倾向于把自己的思绪弄得复杂，左思右想，忧思重重。所有的静思冥想参禅打坐，目标都是清空自己的思想，使之无限地趋向于单纯和空无。这是因为心思越单纯越简单，人心越安静，越接近存在本身。人只有摆脱开日常生活中的无尽烦恼，不计较，不焦虑，不纠结，不算计，才能到达平静、无忧、圆满和喜乐的境界，才能洞悉自己的人生，洞悉人间的一切，有灵魂出窍的感觉，像一根羽毛在宇宙中随风飘荡，随遇而安，随心所欲不逾矩。虽然按照孔夫子的说法，这种境界要到七十岁才能达到，但是如果能够通过修行早点到达这一境界，岂不更好？ 尽量去选择简单的物质生活和单纯的精神生活，我想，这不仅是最佳养生之道，而且是修炼自己人生到高尚境界的不二法门。
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插图设计：胡晓江
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