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久坐族、手机党,脊柱疾病高发,如何避免“脊”病缠身~

2017-06-20  幻圆


颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。学生白领长期弯腰屈背,椎间盘退变加速,肌肉韧带容易劳损。注意这些细节有助于远离“脊”病折磨!

经常看手机,容易患颈椎病,上班久坐容易患腰椎病。记住这些知识,可以有效防治这类病症,避免“脊”病缠身!


平时自己要注意,也要让经常用手机或上班久坐的亲人和朋友看一看,不要生病了才知道。


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