肺经不通：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
大肠经不通：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋、斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干舌燥、身体消瘦。
脾经不通：脘腹胀气、吸收不良、口淡；容易呕吐、作闷，容易倦怠、虚胖；头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；关节酸胀、糖尿病。
心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气、上气有压力、忧郁易怒；口腔溃疡、口干口臭。
小肠经不通：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
膀胱经不通：恶风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多、尿黄、前列腺肥大。
肾经不通：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
心包经不通：失眠、多梦、易醒、难入睡；心烦、健忘、胸翳闷、口干、神经衰弱。
三焦经不通：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
胆经不通：口干口苦、偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。
肝经不通：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。
督脉不通：虚寒、怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉不通：怕热、汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
督脉
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
任脉
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。
肺经
中医养生（微信：zyys_app）提醒：肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
大肠经
大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
心包经
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸和家族有心脏病的人需要长期的调理。
三焦经
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
心经
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
小肠经
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题。
肾经
中医养生（微信：zyys_app）提醒：肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
膀胱经
膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
肝经
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。
胆经
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。
脾经
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的机体。
胃经
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
中医讲一通百通，一堵百堵！
您的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素，从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
经络养生口诀歌
容易感冒拍肺经；
人要无病肠要干净；
求生必须通胃经；
疲劳透支找脾经；
心烦心痛找心经；
吸收不好小肠经；
颈肩腰背膀胱经；
精力不足找肾经；
失眠多梦找心包；
奇难杂症找三焦；
废物积滞找胆经；
情志抑郁找肝经；
人生关键生命点。
保健歌诀
手指脚趾多揉揉；
失眠头痛不用愁；
常揉拇指健大脑；
常揉食指胃肠好；
常揉中指能强心；
常揉环指肝平安；
常揉小指壮双肾；
十指对力强心脏；
双手对插头脑清；
旋转关节通经脉；
反掌伸展松筋骨；
揉揉十指祛头痛；
按摩四关行气血；
摇肩转膊松颈椎；
甲角切切精神爽；
按摩四关行气血；
摇肩转膊送颈椎。
经络养生要诀
经络是一种信念；
经络是一种缘分；
经络是一种付出；
经络是一种实跋；
经络是一种竖持；
经络信任才会有福气；
感恩是养生之本；
理解万岁获生机；
健康生命有奇迹；
养生五法则
养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养时最重要的内容，为人体养生之根本。
养生先养心。中医养生跪在养德，《黄帝内经》倡导“恬淡虚无，真气丛植，精神内守，病安从来”。
有规律的运动，在运动的同时，达到强身健体，增强意志促进消化循环，增强免疫力的目的。
保持精神、愤怒、以及心理上的健康。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、愁伤肾。
健康、平衡的饮食。
采取适合自己的养生方式，呵护自己的五脏六腑。
人体排毒时间表:
晚上9——11点： 为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应保持宁静或听音乐。
晚间11——1点： 肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1——3点： 胆的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨3——5点： 肺的排毒，为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用 止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5——7点： 大肠的排毒时间，应上厕所排便。
早上7——9点：小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好在6：30前吃早餐，养生者在7：30前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九、十点吃都比不吃好。
晚睡晚起会混乱整个排毒过程，另外，半夜至凌晨四点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
