宋朝人如何度过炎热的夏天？

现在的生活和古时相比要富庶和安逸得多，所以，今人已经耐不住暑热！

那么，古人又是如何消暑的呢？

孟元老的《东京梦华录》记录了宋时京城的繁华，时令，节日，饮食，器物，市井，人物，街巷人潮，店铺食品，酒楼妓女，夜市灯光，琼苑芳林，是一幅文字绘成的“清明上河图”。繁碎冗复的文字下，扑出的是一股生活的热度和世俗的烟火。读之，满足了一种对远逝时光的好奇。

宋词总给人青瓷般的悒郁，而宋代的平民生活其实是一片喧嚣，尤其是夏天！

《东京梦华录》中这样描画宋时夏景：“都人最重三伏，盖六月中别无时节，往往风亭水榭，峻宇高楼，雪槛冰盘，浮瓜沉李，流杯曲沼，苞鲊新荷，远迩笙歌，通夕而罢。”

亭阁楼榭，瓜果李桃，曲觞玉杯，红荷浮水，笙歌迤逦，往往人影绰绰，通宵达旦。

夏天，京城的巷陌路口和桥头檐下，支起一骨青布伞，铺开一个摊子，堆垛起床凳，便可当街叫卖。

卖得都是家常小吃：有大小米水饭、炙肉、乾脯、莴苣笋、芥辣瓜儿、义塘甜瓜、卫州白桃、南京金桃、水鹅梨、金杏、小瑶李子、红菱、沙角儿、药木瓜、水木瓜、冰雪、闵水荔枝膏等等，一色时鲜水果和清淡饮食。

还有降热去暑的冰雪凉爽食品：沙糖菉豆、水晶皂儿、黄冷团子、鸡头穰、冰雪、细料馉饳儿、麻饮鸡皮、细索凉粉、素签、成串熟林檎、脂麻团子、江豆栗儿、羊肉小馒头、龟儿沙馅，且用银器盛装，散淡中仍不失宋词般的精致。

可见宋时是很讲究生活品质的，小资情调在久远的朝代就溢出了一缕缕风情。

这样热闹的景状和夏天相合与京城相衬，传递出的是阵阵香风浮浪，浮世绘般的清明平和社会，古人的闲情和知足，不得不让现代人也回眸一笑：原来简单的日子可以过得这样绮丽。

愿各位亲友度过一个清凉、悠闲的夏天！