六月天湿毒重！喝水放点它，轻松去除体内湿气，甩掉小肚腩

说到减肥，是每个女生的痛楚。最难减的一个部位肯定就是肚子了。小编最近发现喝1种养生祛湿茶，肚子肉肉慢慢的降下去。一起来看看吧！

薏米金钱柳茶

做法：取青钱柳和薏仁各3克，磨成粉后加温水冲泡8分钟，热饮（冲泡过程中用勺子由上往下顺时针慢慢旋转，可帮助快速融化）。嫌麻烦的，市面上也有袋泡茶，冲泡3分钟就可以了。

金钱柳叶中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能有效地把体内堆积的垃圾排除出去。而薏仁有健脾利胃、祛湿的功效。

这几种食物是减肥者的“福星”, 每天吃一吃, 燃脂排毒, 越吃越瘦

在这时代里，红豆薏米粉已然成为每个女生必备的饮品了，这主要是归功于它强大的功效。简单的说，它能作为早餐补充体力，带来人体所需的能量，复杂点说，它能有效地带走身体的湿气，让身体恢复轻盈，不再臃肿，更加纤瘦。

便秘是导致肥胖的一个常见的病因，排便不畅通，就会导致身体吸收堆积在肠道内的毒素，地瓜干是一种非常健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，排除毒素，身体自然就会感到轻盈。

水果和燕麦的搭配，是非常有营养价值的美味，都是超低热量的美味，超模们每天都是以燕麦为主食，不仅可以达到身体中的营养，还可增加饱腹感，让你越吃越瘦。