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猪血含铁量较高,容易被人体吸收利用,营养价值丰富,是最理想的补血佳品。还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害,堪称人体污物的“清道夫”
食材:猪血,韮菜,蚝油,生抽酱油,盐,糖,豆花蘸水,淀粉
烹饪技巧:用蚝油,生抽酱油,盐,糖,豆花蘸水,淀粉调成一个芡汁,倒入锅烧开。
烧开后将猪血轻轻倒入,盖上锅盖,大火焖4至5分钟
猪血熟透后加入韮菜,轻轻推一推汤汁将韮菜烫一下,即可熄火盛起
猪血不能翻炒,很容易碎烂,只能用铲子去推它
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来自: 神的机器 > 《待分类》
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