15天中级按摩课程——第十一节 排毒通便
2017-06-22
中医 00:00 05:02 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。人体的肠道、肺、肾、肝，乃至皮肤都是重要重要的排毒系统。 按摩手部、耳部和足部反射区或穴位，可以加快血液循环，调理肠胃，行气活血，疏经活络，对防治便秘及习惯性便秘者改善症状部有良好的效果。 反射区功效：肾上腺反射区清热通络、通利二便；肾反射区补充肾气；输尿管反射区通便利腑；膀胱反射区活血通络。 1肾上腺反射区 按摩方法：用指按法按压肾上腺反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。 2肾反射区 按摩方法：用指按法按压肾反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。 3输尿管反射区 按摩方法：用指按法按压输尿管反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。 4膀胱反射区 按摩方法：用指揉法按揉膀胱反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。 反射区功效：内分泌反射区能补肾纳气、调经统血；肾上腺反射区清热通络、通利二便。 1内分泌反射区 按摩方法：用切按法切压内分泌反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。 2肾上腺反射区 按摩方法：用切按法切压肾上腺反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。 反射区功效：脑垂体反射区通经活络；足窍阴穴疏肝解郁、通经活络；足临泣穴舒肝熄风；肾上腺反射区通利二便。 1脑垂体反射区 按摩方法：用掐法掐按脑垂体反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。 2足窍阴穴 按摩方法：用掐法掐按足窍阴穴2~5分钟，以出现酸痛感为宜。 3足临泣穴 按摩方法：用掐法掐按足临泣穴2~5分钟，以出现酸痛感为宜。 4肾上腺反射区 按摩方法：用单食指叩拳法顶压肾上腺反射区2~5分钟，以出现酸痛感为宜。
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