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中医口诀

2017-06-22  赵nini
 

中医口诀

阅读:67次 页数:4页 2013-04-07 举报

?? Jane 中医针灸经穴、奇穴位置歌诀: 一、手太阴肺经(五穴) 府乳上三肋缝,尺泽曲肘纹外呈, 列缺交叉食指尽,太渊掌后挠头空, 少商穴在大指内,爪甲角处一分明。 二、手阳明大肠经(六穴) 商阳食指甲角内,合谷虎口歧骨中, 曲池屈肘纹头是,三里池下二寸逢, 肩禺肩峰举臂取,迎香鼻旁五分应。 三、足阳明胃经(十四穴) 四白目下一寸处,地仓口角旁四分, 颊车耳下临曲颊,下关耳前颧后扪, 头维头角入发际,梁门中脘二寸匀, 天枢脐旁平二寸,梁丘膝上二寸屯, 犊鼻髌骨外陷取,膝下三寸三里村, 上廉膝下六寸是,丰隆膝眼踝间寻, 内庭次指外侧在,历兑次指甲角根。 四、足太阴脾经(六穴) 隐白大指诩捉牵缀撕蟪喟准洌?踝上三寸三阴交,膝内辅陷阴陵泉, 血海膑边上二寸,大包腋下六寸悬。 五、手少阴心经(四穴) 少海肘内纹髁间,通里脘后一寸穿, 门锐骨端内是,少冲小指内甲边。 六、手太阳小肠经(四穴) 少泽小指外甲角,后溪握拳节后方, 养老转手髁空取,后宫耳屏之前藏。 七、足太阳膀胱经(二十五穴) 晴明穴在内眦角,攒竹眉尖凹陷前, 通天顶骨结节内, 天柱哑旁一寸三, 风门二椎寸半外,肺俞三椎五心田, 七膈九肝十是胆,十一十二脾胃连, 肾俞十四椎旁在,大肠十六椎旁偏, 小肠十八膀十九,次蓼骶骨次孔填, 膏盲四椎旁三寸,骶骨四孔旁秩边, 承扶臀下纹中取,委中馘窝纹中安, 承山踹下分肉尖,昆仑外踝骨后陷, 申脉踝下五分寻,至阴小指爪甲观。 八、足少阴肾经(五穴) 泉足心前凹陷,太溪穴在踝跟间, 复溜内踝上二寸,横骨平取曲骨沿, 肾经终穴名俞府,任旁二寸一肋前。 九、手厥阴心包经(四穴) 曲泽肘窠横纹中,中关掌后二寸通, 掌后横纹大陵在,中指末端是中冲。 十、手少阳三焦经(八穴) 关冲无名指甲外,中渚四五掌骨间, 阳池腕上横纹内,外关纹上二寸看, 天井肘后一寸见,肩蓼肩后一寸攀, 翳风就在耳垂后,丝竹空在眉梢弯。 十一、足少阳胆经(十四穴) 外眦五分童子蓼,听会耳屏前下凹, 率谷耳上寸半是,风池耳后发际标, 肩井缺盆上寸半,带脉平脐正当腰, 环跳髀枢内陷取,风市垂手中指稍, 陵泉在腓头下,光明踝上五寸翘, 悬钟踝上三寸找,蚯墟外踝前部绕, 侠溪四五指缝后,窍阴四趾甲外牢。 十二、足厥阴肝经(五穴) 大敦拇指爪甲根,行间大、次趾缝扪。 太冲本节后寸半,章门十一肋端存, 乳下二肋有一穴,任旁四寸号期门。 十三、督脉(九穴) 腰俞二十一椎下,命门十四椎下藏, 太阳七椎之下盛,大椎一椎之上量, 哑门后发五分入,风府一寸宛中当, 百会耳尖头顶上,上星前发一寸光, 1-11

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?? Jane 鼻下水沟上端找,人中就在陷中央。 十四、任脉(九穴) 脉直上走腹胸,曲骨一寸中极停, 再上一寸关元穴,脐下寸半气海充, 神厥就在脐中央,脐上四寸中脘容, 巨厥肚脐上六寸,两乳之间膻中平, 胸骨上窝天突穴,承浆下唇凹中明。 十五、奇穴(十六穴) 两眉中间是印堂,金津、玉液舌下方, 腰眉毛正中取,目外一寸见太阳, 喘息七椎寸旁找,四缝指节横纹藏, 十宣十指尖端取,鹤顶髌骨上中央 维胞骼前上棘下,阑尾膝下五寸量。 经络养生要诀: 命要活得长,全靠经络养; 找反应,记分寸,穴位点按揉敲推。 早吃好,晚吃少,作息规律要牢记。 拍击足三里, 胜吃老母鸡。 早餐过后敲胃经。 四白助养颜, 痛求梁丘, 恶心闹肚找天枢。 鼻炎鼻塞寻迎香,大肠经气晨起旺。 口面合谷收,防病常按揉; 心烦气燥按曲池,疲劳酸痛手三里; 电脑病、肩井按,胆经切忌敲一半。 胆馕炎、阳陵泉,吐气按揉不泛酸; 肩痛不举找肩寥,夜间九点敲三焦。 聋耳鸣按耳门,一压一放力要稳。 支沟天枢治便秘,加按气海足三里。 膀胱经,申时按,缓解疼痛好睡眠。 精明穴,好神奇,治疗眼疼和呃逆。 腰背痛、委中选,小腿抽筋承山点。 小指发麻拨少海,小肠午后两三点。 下巴老掉灸听宫,天宗能治电脑病; 急性腰痛后溪点,肩贞防治肩周炎; 妇科病,找脾经,统摄血液出血证; 三阴交,治痛经,孕期妇女不能用。 湿疹丹毒皮肤病,按揉血海很神灵。 胀乏力大便稀,按揉太白九时许。 人过三十五,心包经上揉。 日常保健按内关,和胃降逆心神安 肝经连胆胃肺咽,丑时不揉改晚间。 太冲守神治失眠,期门行间保救肝。 肾经异常面如柴,沿经刺激在傍晚。 太溪阴冷举不坚,滋阴补肾治咽炎。 长寿穴、推涌泉,足底纹下有凹陷, 高血压、糖尿病,口腔溃疡心绞痛。 肘关节病点少海,官心肺心找极泉。 神门专治慌不眠,按揉心经在午前。 肺经异常闷咳喘,中府按揉用力缓, 治痛出血没商量,尺泽孔最帮大忙。 小病小疾按列缺,肺肾阴虚好调节。 《经络操口诀》 肺经心经与心包,疏通管道负担少; 大肠小肠和三焦,促进消化不干燥; 胆经通畅真是好,心情体形都变妙; 带脉湿气要去掉,肌肉结实身材好; 任脉净化很重要,肠道排毒显神效; 胆经腿侧胃经前,堵塞肿胀换新颜; 膀胱在后与内测,赘肉消失好选择; 颈肩腰椎去疼痛,去除风寒真轻松。 2-11

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?? Jane 肚腹三里留, 腰背委中求, 头项寻列缺, 面口合谷收, 心胸取内关, 小腹三阴谋, 坐骨刺环跳, 腿痛阳陵透。 背针灸的经络穴道的速记口诀 尺泽喘咳痛肋胸,列缺头痛咽肿宁, 肩禺臂痛无力举,迎香鼻塞即时通, 下关耳鸣上牙痛,天枢泻痛气上冲, 脾胃生育三阴交,水肿腹坚找阴陵, 听宫亦治耳中病,攒竹一刺目即明, 腰背委中求最灵,昆仑头痛目眩终, 内关胃痛心胸满,外关头痛热病清, 风池感冒头痛用,听会治病同听宫, 阳陵肋痛鹤膝肿,绝骨手足不遂行, 命门火衰用艾灸,大椎泻热功最洪, 人中神志不清醒,关元益气壮阳功, 咳逆暴喘寻天突,坛中理气又宽胸, 诸穴又治本脏腑,泻热急救十二井, 三里 三里在膝下,三寸两筋间; 肠鸣并积聚,肿满膝胫酸; 人过三旬后,针灸眼能宽; 内庭 内庭足两间,胃脉是阳明。 针治四肢厥,喜静恶闻声,遍身风瘾疹。 伸欠及牙疼,疟病不思食,针着便惺惺。 曲池 曲池曲肘里,曲着陷中求; 挽弓开未得,筋缓怎梳头; 遍身风瘾疹,针灸必能瘳。 合谷 合谷名虎口,两指歧骨间; 热病汗不出,目视暗漫漫; 外着量深浅,令人便获安。 头疼并面肿,疟疾病诸般。 齿龋鼻鼽衄,喉禁不能言。 善治肘中痛,偏风手不收。 喉闭促欲绝,发热竟无休。 能除心腹胀,善治胃中寒。 劳伤形瘦损,气蛊病诸般。 取穴当举足,得法不为难。 合谷面口鼻齿患,曲池肩臂痛必松, 地仓口歪不能语,颊车齿痛与中风, 三里主治肚腹病,内庭胀满牙病停, 神门失眠心惊悸,后溪肩背并耳聋, 脏腑俞穴皆在背,都治该脏与腑病, 太溪一补滋肾水,曲泽烦热呕吐宁, 翳风耳鸣颊肿好,瞳子寥治眼病灵, 环跳能治腰腿痛,风市冷庳瘫痪动, 侠溪胆火头目晕,太冲肝阳上亢平, 哑门专治不语症,百会脱肛尸厥醒, 神阙回阳能固脱,中脘胃病吞酸停, 经穴皆治本经病,局部临近远端同, 穴位主治要熟记,临床应用方从容。 3-11

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?? Jane 委中 委中曲?里,动脉偃中央; 风痹髀枢痛,病热不能凉, 承山名鱼腹,月端下分肉间; 可治腰背痛,久痔大便难。 脚气膝下肿,战栗腿疼酸; 昆仑 昆仑足外踝,后向足跟寻; 月端肿腰尻痛。脚胯痛难禁。 头疼肩背急,气喘上冲心; 要得求安乐。须将穴下针。 环跳 环跳在髀枢,侧身下足舒; 风并湿痹,身体或偏枯

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