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人体在生长发育的过程中需要各种营养的支持，一旦营养跟不上，就容易影响宝宝正常的生长发育。如果身为家长的你发现宝宝有以下这些现象，当心你的宝宝营养不均衡哟!中华保健养生学会告诉你用小儿推拿的绿色健康方法来调理。 1、体格发育迟缓 婴幼儿体格发育指标包括生长速度、发育水平、身体匀称度等，其中，头围、体重和身高是很重要的参考指标。孩子的生长发育受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响，其中营养是非常重要的后天影响因素，如果孩子营养没跟上，最直接的表现就是身高、体重不够。 因此，建议家长一定要定期给孩子做保健，如果发现发现孩子身高、体重发育滞后，应在医生指导下调整孩子的饮食结构。同时，还好可以搭配小儿推拿的手法来帮助保健。 2、反应迟钝 孩子早期营养不良可能会降低脑细胞的分裂率，从而导致神经调节功能失常，进而影响语言和运动发育。所以，如果你发现孩子出现反应迟钝、健忘等症状时，应警惕是营养不良。 3、便秘、口臭
如果孩子偏爱甜食、荤食、油炸食物，而不喜欢吃蔬菜水果时，容易造成纤维素不足，从而导致肠道蠕动变慢产生便秘的问题，如果便秘时间过长，又会进一步产生有害毒素，进而出现口臭。因此，当孩子出现便秘、口臭等问题时，应该注意多给孩子吃些蔬菜和水果，辅以小儿推拿的手法：补脾经、清胃经、清大肠、下推七节骨、退六腑、揉天枢、 揉中脘、揉足三里等。 4、体弱多病 如果孩子很容易生病(如感冒、牙龈炎、口角炎、角膜炎经常反复发作)，则可能是免疫力低下，而引起孩子免疫力低下的其中一个原因就是营养不良，比如缺乏某些微量元素如维生素、铁、锌等。可经常给宝宝捏脊，调理身体。 5、情绪变化无常 B类维生素有调节情绪的作用，当人体缺乏维生素B1时，可能会变得脾气暴躁、易怒;当人体缺乏维生素B6时，可能导致困倦、急躁等问题;当人体缺乏维生素B12时，可能会变得反应迟钝。因此，当孩子情绪变得变化无常时，可能是缺乏B族维生素了，要记得及时补充。 想要孩子营养均衡，一定要养成不挑食、不偏食的饮食习惯。培养好的饮食习惯，应该从添加辅食开始，家长应根据宝宝的月龄，尽量让宝宝尝试各种各样的食物。
如果发现孩子有营养不均衡的症状，应注意观察孩子的饮食结构，及时作出调整。小儿推拿作为一种绿色健康的中医幼儿保健方法，对于宝宝们的常见病症有良好的疗效，能够达到强身健体的作用。宝宝如果营养不均衡，小儿推拿也能起到很大的帮助。当然，如果病情较重者，应立即就医，以免耽误病情， |
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