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抑郁症是一个很沉重的话题，可能身边很多看起来乐观的人也有抑郁的倾向，如何判断自己是否也存在抑郁因子，抑郁症有哪些前兆？  1.经常感到苦闷，不开心 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2.整天无精打采，对什么事都提不起兴趣 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 3.生活变得懒散 生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 4.长期失眠睡不着 长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 5.变得优柔寡断，反应迟钝 思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 6.感到自卑 总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 7.多愁善感，怀疑自己的身体状况 善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。 8.记忆力下降 记忆力下降，常丢三落四。 9.记忆力难以集中 脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。 10.时常感到心慌 经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。 |
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