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大姨妈是从女性阴道开始出血的那几天算起，一月一次的周期性循环。对于大多数女性来说，她们的周期是28天左右。但是，早来或晚来几天也是很常见的，周期时间从24天到35天不等。
出血天数持续3到8天不等，大多数持续5天。在经期前后两天出血较多一些。 在出血较多的日子里，血的颜色是红色的。在出血较少的日子里它可能是粉色、棕褐色甚至黑色。 大姨妈期间你大约会失去30—70毫升（5—12汤勺）的血液，有些女性甚至会更多。 本文将从经期的开始时间、卫生用品、经前综合症、怀孕、经期的改变、经期结束的时间几个方面进行介绍。 什么时候开始来月经？ 初潮是在青春期期间，平均年龄为11岁。 女生的周期性月经大约是从12岁开始的，有些女生可能会晚一些。 月经初期的滞后通常是不需要担心的。大多数女孩在16—18岁的时候月经就会变得规律起来。 卫生用品 卫生用品可以吸收或储存月经期间流出的血液，卫生用品的主要类型如下所述。 卫生巾 卫生巾是一种一面有胶性可以粘在内裤上以固定住的条状衬垫。另一面是用一种可以吸收血液的特殊吸收材料做的。 许多女性最开始使用的就是这种卫生巾，因为它们使用起来比较容易。卫生巾有多种规格，你可以根据经血量的多少来选用。 女裤衬垫是一种又小又薄的卫生巾，常在经血量非常少的时候使用。
卫生棉条 卫生棉条是一种管状的脱脂棉，你可以在经血流出前将它塞入阴道吸收血液。在卫生棉条的末端有一根线，你可以很容易地将它从体内拽出来。 跟随卫生棉条一起的说明书上面详细介绍了使用方法。放置正确的卫生棉条是不会感觉到它的存在的。如果能感觉到它甚至能感觉到疼痛，说明放置不正确。 被卫生棉条卡住或者深入身体内部是不可能发生的。阴道会让它保持在合适的位置，并且吸收血液后它也会膨大。 月经杯 月经杯是除了卫生棉条和卫生巾之外的另一种替代品。它采用医用硅胶制作，可以塞入阴道内。 月经杯可以储存经血而不是吸收它。不像卫生巾和卫生棉条那样需要使用后抛弃，月经杯可以在洗净后重复使用。
经前期综合征（PMS） 月经前的荷尔蒙水平的改变会造成身体或情绪的改变。 这常被认为是经前期综合征（PMS）或经前期紧张（PMT）。 经前期综合征有许多可能的症状，典型的症状是：感觉身体浮肿、乳房胀痛、情绪波动、感觉烦躁、性欲低下。
这些症状会在经期开始后或者结束后几天得到改善。经前期综合症不会影响所有的经期妇女。 怀孕 计算出可受孕时间（排卵期）是十分困难的。它大约是在你下次月经开始前12—14天的排卵期附近。然而精子可以在女性排卵期到来之前在体内存活几天，这就意味着可受孕时间又延长了一些。 你可以使用在线经期计算软件计算你的经期到来时间的排卵时间。
不排卵就不会怀孕，一些激素类的避孕方法就是通过阻止排卵的原理起作用的，比如：复合避孕药、避孕贴片、避孕注射针。 月经的改变 月经是可以改变的，比如：时间变长或月经量减少。这并不一定意味着身体出现了问题，但确实需要注意。 你可以去看医生，或者去最近的妇科诊所，也可以去避孕诊所。 非经期出血、爱爱后出血或者更年期出血这些都是需要去看医生的。可能的原因是感染、子宫颈畸形，极少数情况下是因为癌症。 如果你的经期没有来，并且之前爱爱过，这是可能是怀孕了。如果，验孕检测为阴性（没有怀孕）并且这种情况连续出现了3个月，这时你该去看医生了。医生会帮你找到病因并给与一些必要的治疗。 什么时候不再来月经? 月经会一直持续到更年期—40岁晚期到50岁中期。在英国，平均更年期年龄为51岁。 在完全停经前可能会出现持续数月或数年的低频率月经。也有一些突然停经的案例。 |
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