你以为夏至就是夏天来了？

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夏至

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并非指夏天的到来，

而是寓意炎热将至。

这天，太阳直射的位置

到达一年的最北端，

北半球各地白昼时间达到最长。

知多少？

夏至

三候

一候 ▏鹿角解

夏至阴气生而阳气始衰，

阳性的鹿角开始衰落。

二候 ▏蝉始鸣

雄性的知了在夏至后

感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候 ▏半夏生

半夏是一种喜阴的药草，

在仲夏沼泽或水田出生。

夏至·养生

夏至养生重在保护阳气。中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。

夏至前后，饮食宜吃“苦”，宜晚睡早起，宜节气针灸。

夏至·推荐

小编贴心准备了夏日消暑美味，

帮你轻松度过夏至。

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夏日宜食蔬菜、水果等碱性食物。

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夏至到，别忘了吃碗凉面。

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除了吃吃吃，

精神的愉悦也很重要哦！

快来薅个羊毛开心一下 

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