昨天给老妈送东西回去的时候,见她正在做牛肉炖土豆,很经典的搭配哈,属清汤炖制,汤色清淡但不失鲜美,入口香滑又滋润,猫足足喝了一大碗才离开,回来的路上还在回味着那牛肉汤滋味,实在也是没忍住,下了班就直奔市场,但已经没有上好的牛肉卖了,就挑了一块不错的牛腩,回来跟冬瓜一起炖汤,既滋补,又强身,因有冬瓜的加入,也不至于会太过燥热,偶吃一顿好的,还是很有必要滴,哈哈~” 1. 牛腩洗净,冬瓜去皮去瓤 2. 冷水下锅,开火,淖烫牛腩 3. 把焯去血沫的牛腩放入压力锅里,加入多一些的清水 4. 放入葱姜,盖上盖子,开火,炖30分钟 5. 趁这个时间,把冬瓜与蕃茄切块,小葱切葱花 6. 30分钟过后,把炖好的牛腩汤倒入砂锅里,捞出牛腩 7. 再切成块 8. 然后把冬瓜放进去 9. 蕃茄也放进去 10. 牛腩块也放进去,开火炖至冬瓜与蕃茄出味 11. 加入适量的盐,少量的糖 12. 可以开吃啦,喝汤吃肉两不误,很痛快呦 烹饪技巧 牛腩整块下锅炖熟了再切件,这样肉块较易整形漂亮。 |
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