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选自《改变从心开始》 接受限制 生命是“我”的有限经验，但为什么“我”想要限制自己？ 在我主持的某次研讨会中，我让所有参与者一整天蒙上双眼而活动。对许多人来说，这是非常吓人而且恐怖的经验，他们必须依赖别人以及自己较不擅长的感官。结果几乎每一个人都发现了能够改变生活的、攸关自己的新事物。要不是受到失去视觉的限制，他们根本不可能有新的发现。 当“我”借着轮回转世限制自己时，同样的情形也会发生。它发现了自己的新面向，然而在没有限制的状况中，是不可能有所发现的。所以“我”并不是我的身体。我是个“谁也不是”的存有，它居住或控制了某个“身体”。既然身体不断在改变，唯一真正恒存的是“我”。同样地，由于信念是会改变的，所以“我”并不是“我的信念”。“我”也不是“我的工作”，尽管有些人说：“我是个律师、医师、店员。”这些定义并不是真的，你不可能只是个律师、医师或店员，事实上，这些都是攸关你是谁的种种局限。许多人把自己装进牢笼里，而变成了他们本身的局限的一部分。我们为自己的局限制造出标签，然后认同了这些标签。 如果我们认同某些情绪，也会发生同样的情况，好比说“我生气了”或“我很伤心”这是在错误地使用语言，正确的叙述应该是：“我感觉体内有一种感受，我称它为愤怒（或是哀伤、恐惧等）。”或者你可以简略地说：“我觉得很生气。”不过，“我”绝不是我们自囚的那具牢笼或贴上的标签，“我”绝对比任何牢笼大得多。 “我”认同种种标签，从而制造出“我”所不能忍受的折磨与痛苦。你一旦走出折磨，就可以观察到并不是“我”在受折磨。“我”是无限的（“I”nfinite）、不朽的(“I”mmortal)，而不是认同于(“I”dentification)俗世的欲望、标签、渴求和需要的受限存有。这些欲望、渴求和需要只不过是收买了我们的种种幻觉。我们也许觉得自己需要外在的满足来感觉美好，因而渴望满足，但最终所有的折磨苦难都来自于欲望，欲望则来自于我们的记忆（业报）。只有当我们相信自己有需要时，才会有不满足感。这时我们就离开了当下的存在，而采取行动去占有自己想要的东西。 愿下一分钟的你笑颜如花。 |
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