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不知不觉，夏天已然来临。不知各位是否已准备好，在此小编为大家准备了10款适合夏日炎炎DIY的饮品，轻松搞定，方便又健康！ 1、青瓜蜂蜜水功效：清新口气 护肾脏 方法：①黄瓜2根切块放入榨汁机 ②加入蜂蜜2大匙，水150ml ③打汁；完成 青瓜蜂蜜水 2、红酒雪碧方法：雪碧倒入一半以上 勺背向上 缓缓倒入红酒 红酒雪碧 3、木瓜酸奶木瓜酸奶 食材：木瓜半个、原味酸奶1盒 做法：1)木瓜对半切开，去皮后去掉籽，分两份切成小丁，一份用来榨汁，一份小的直接放进去吃； 2)将大份的木瓜丁放进料理机榨汁（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个人喜欢吧）； 3)将木瓜泥倒进杯子里，然后直接倒入酸奶（如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好） 4)最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好看 。 4、芒果双色果汁芒果双色果汁 食材：芒果200g、西红柿200g、自制原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量 做法： 1)切碎的芒果加入一大勺酸奶，打成果泥倒入杯中； 2)西红柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部； 3)上面放上薄荷点缀即可饮用。 5、黄瓜汁黄瓜汁 食材：黄瓜150g、凉水适量、白糖适量 做法： 1)黄瓜去皮切成小块，用热水焯一下； 2)倒掉焯黄瓜的水，把黄瓜倒入料理机中，加入少许凉开水与白糖，搅打均匀即可。 6、猕猴桃汁猕猴桃汁 食材：猕猴桃600g、洁净水200ml 做法：1)准备好猕猴桃，将猕猴桃削皮，随意切成小块； 2)放入食品粉碎机内搅打成泥； 3)如觉得有点稠加点水，搅打均匀即可倒入杯中享用。 7、橙汁橙汁 食材：橙子300g、白糖10g、热水适量 做法：1)把一个大大的橙子切开； 2)放入果汁机中加入适量水； 3)榨好的橙汁，加入适量白糖，即可饮用。 8、冬枣苹果汁冬枣苹果汁 食材：苹果1个、冬枣8个、蜂蜜适量、纯净水1/2杯、柠檬汁2滴 做法： 1)苹果去皮切块，冬枣洗净去核切块， 2)放入搅拌机加入柠檬汁、蜂蜜和纯净水，搅打成汁即可。 9、西红柿汁西红柿汁 食材：西红柿1个、水适量 做法： 1)新鲜番茄一个洗净，沸水焯烫，去除果皮，切成小块； 2)用榨汁器榨取果汁，倒入小碗中； 3)加入同比例的清水，混合均匀后用大火蒸5分钟即可。 10、菠萝汁菠萝汁 食材：去皮菠萝900g 做法： 1)将菠萝去皮，切成大块； 2)用料理机将全部菠萝打成泥； 3)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着，隔着纱布用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。 |
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