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自去年以来，内容付费已经形成气候。 最典型的就是罗辑思维《得到》APP，笑来老师的专栏《通往财富自由之路》，近15万人付费收听，一年就营收3000多万。目前不敢说后无来者，但绝对是前无古人了。 《得到》也才开通一年时间，现在已经成为现象级的学习平台。罗辑思维估值高达14亿多，未来可能会成为中国最大的知识学习者家园。 在当今这个社会，一提到学习，每个人都很亢奋。作为一个终身学习者的我们，普通而又平凡，并非每个人都会学习，掌握正确学习方法的少之又少。 古人早就说过，授人以鱼，不如授人以渔。今天我们主要从反思、以教为学和刻意练习三方面来展开。
孔夫子说过一句名言，“学而不思则罔，思而不学则殆。” 这句话是孔子非常提倡的读书学习方法，简单来说就是只学习不思考，就不能深刻理解书本的含义和知识，让人陷入迷茫。但如果一味空想，不进行实地的学习和研究，终将是水中望月，一无所得。 学习是分阶段和步骤的，分别为预习、学习和复习。很多人只有中间的学习阶段，少了一头一尾的预习和复习，学习的效果事倍功半。 反思是学习中很重要的一个思考维度，但大多数人都缺乏反思的意识。这里，我们很容易混淆总结和反思的概念。 总结是对结果的好坏进行分析，而反思则是对产生结果的原因及过程进行分析。 反思对我们的学习意义重大，影响深远。 （1） 反思帮助我们发现知识的误区：跳跃性假设 《影响力》的作者西奥迪尼提过一个观点：“人就像录音机一样，一按按钮就播放。” 说人话就是，当我们遇到事情时，往往会不假思索就采取某些行动。比如我们的直觉，只需要0.1秒的时间就做出判断。 这种未经过理性思考、面对某种场景就立刻作出的结论，我们称之为“跳跃性假设”，其实就像科学家训练狗狗形成条件反射一样。 跳跃性假设，由于中间省略了理性思考的过程，因此得出的结果往往是不合理的，会对我们的判断产生障碍。 那么，如何避免跳跃性假设呢？ 答案是，放慢思考速度，找到合理的方案。 决定我们行为的不是外部的条件，而是我们内在的态度。 （2） 反思可以促进已有知识、产生新知识 心理学上有个概念叫“损失规避效应”，是指相同的一样东西，人们失去它所带来的痛苦，要远远大于得到它所带来的快乐。 因为我们更在乎“失”，我们也就有意无意地尽量避免“失”，而淡化得，所以又叫得失不对称效应。 比如你今天在外面丢了100块钱，你会痛苦万分，即使晚上朋友请你吃大餐，你也不会高兴到哪里去。 当我们反思时，其实就是新旧知识的联结，把以往的生活经验串联起来，达到融会贯通的程度。 通常客户在购买了大宗商品后，都不愿意再花钱买小件物品，哪怕只花极少的钱，他们却喜欢你免费送给他们。 所以现在商家都是按打包价在卖东西，而顾客也喜欢一次性买单，不喜多次消费。 （3）反思可以督促我们检查新知是否用起来 富兰克林是美国的精神之父，他是《独立宣言》的起草人之一，可以说是美国的圣人。 之前读过《富兰克林自传》，早年的富兰克林说话刻薄，经常容易得罪别人。 他知道这方面的不足后，为了提高自己的修养和品德，曾列举了13条需要提升的品德。 比如： 第一条：节制。食不过饱，饮酒不醉。 第二条：沉默寡言。言必于人于己有利，避免无益的聊天。 …… 当你看到这些时，心里会不会觉得这也没什么，好像挺普通的。真正重要的是每天的践行，一点一滴完善自己的过程。 不去做，然并卵。
上面我们已经知道，反思对我们很重要。反思也是一种能力，可以不断培养。 （1）从小事反思，深入突破 很多人会对重大事件进行反思，却忽略身边的日常小事。其实在关键时刻起决定作用的，往往是一件件小事的积累。千里之堤，毁于蚁穴。 一件小事的处理方式，可以看出我们思考问题的角度。 （2）把生活案例化处理 我们读书的目的，就是读别人的生活经历和感悟。而最好的书，则是我们自己的生活经历和感悟。 学习的目的，就是让自己不断进步，突破自己的认知边际，达到与万物连接的能力。 人之所以会改变，是因为得到了反馈。 （3）培养写反思日记的习惯 人与人之间的差距，不是来自年龄，也不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。 当我们遇到重大困难和挑战时，我们会去反思自己。哪里做的不够好，怎么调整才能使结果更加优化。 这是被动的反思行为，其实我们需要更加积极、主动的反思习惯。也就是曾子说的那句名言，吾日三省吾身。 反思能力是可以训练的，不怕慢，就怕站。只要你去做，总会有效果的。
学习最好的方式就是自己当老师，即以教为学。在教别人的过程中，也在不断地让自己的知识得到内化。 孔子曰，三人行必有我师。 每个人都有自己的优势，我们只要去学习别人的长项，规避其劣势，何乐而不为？ 学习是一个不断输入的过程，而教别人却是要进行知识的输出。也就是你必须倒逼着自己不断提高，不断精进才行，否则跟别人一般水平，如何驯服别人？
其实以教为学，跟部队里面军人拉链一样。以练为战，都是最好的训练方式。带着目的性去学习，比漫无目的，效果有着天壤之别。
“刻意练习”是这两年很火的一个词，是万维钢老师翻译创造出来的。 我们常常把刻意练习跟一万小时理论相提并论，其实很多人都误解了，甚至混淆了两者的区别。 一万小时理论是指，我们眼中的天才，只要经过1万个小时的锤炼，任何人都能从平凡变得卓越。 事实证明，这个有可能是错误的。 因为有些领域的专家不需要1万小时，就已经变得很厉害。而有些行业一万小时是远远不够的，甚至三万五万小时以上。 刻意练习，是1993年心理学家埃里克森提出来的，任何一个卓越的人，必须进行严格的大量正确训练，才能取得突飞猛进的效果。 刻意练习包括四个方面的核心理念。
刻意练习最关键的还不是掌握临界知识，而是要改变我们的思考过程：有意识应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。 刻意练习是学习认知上的一种重要方法，但和大量的时间练习相比，任何的方法论都可以忽略不计。 要想让自己有个脱胎换骨的变化，一定要逼自己走出舒适区，脱离我们熟悉稳固的小圈子，不然便永远无法进步。 刻意练习，就是在掌握正确方法的基础上，严格要求自己，付出不亚于任何人的努力。 如此，你的逆袭之路，你想变得卓越，便是可以满怀期待的。 文/剽悍小麦 来源链接：http://www.jianshu.com/p/99e6176a4719 |
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