“羞羞”那件事，对女性的五大好处

谈及性爱，相信大部分人的感受只是它能带来快乐和兴奋，而殊不知性爱与人体的健康还有着非常密切的联系。 其实，那过程不单单只给人带来乐趣。更给人带来意想不到的健康益处，而且还对女性有好处。

女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠 假如经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

研究表明：用进废退的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态

不过女人初次过性生活时应作好避孕措施，假如男女双方不想马上要孩子，又不想吃避孕药，那男方戴上避孕套是最好的选择。

玫瑰花茶包

玫瑰花味甘微苦、性温，主要的功效就是活血散淤、调经止痛、促进血液循环。 在女性月经前或月经期间会有点情绪不稳定，喝点玫瑰花茶调理女性生理问题，在房事之前做好准备，避免中途出现差错。