平时我们经常说“胖子都是潜力股”,他们瘦下来之后就跟整了容差不多。而瘦弱的男生通过健身增肌,逆袭成肌肉男,在形象和气质上同样也会发生巨大的变化。瘦弱的男生,健身后能有多帅?下面这些例子给了我们最好的答案。 @ chigor 我就是一个现实的例子,虽然没有变帅,但是我变得更加自信自律热爱生活! @ 简单 不得不说,健身确实是一个很好的改变自己的方法。 这是我90斤的时候,双眼无神,经常被人说吸毒,现在看确实也有点像吸毒被掏空身体的样子! 通过健身增肌,目前体重150多斤,不负以往的努力。 形体改变是一方面,心态也是很重要的,希望做更好的自己,共勉 @ 盗梦者 来答一波,身高181cm,第一张照片大一的时候69kg,瘦出来的腹肌 ,不用练也有。 觉得自己太瘦了,开始健身。练了3个月,80kg,增重15斤,增肌体重上来了,胸肌有点了,腹肌就没有了。好难练,然后又开始刷体脂,做有氧,终于有点腹肌了。 重点是,健身后可以把女朋友举起来! @ Focus潇洒哲 这是高三时候运动会,我一直很喜欢打球,跑步,但那个时候真的是太瘦了,肌肉量少的可怜,才102斤。 上大学之后,篮球是每天都要打的,那时候每天做在宿舍徒手健身,俯卧撑,引体向上,波比跳,还有一个小哑铃,都是一些最基础的体能训练。那时体重增加到了118。 后来感觉光在宿舍训练是不够的,所以办了卡去健身房开始撸铁。这是第一天去健身房时拍的。 然后到健身四个月的时候,体重大概130斤这样。 现在已经增肌到140斤,整个人都结实了许多。 @ Winlin 这是不到110斤的我,虽然是一枚鲜嫩多汁的小鲜肉,但真心弱鸡。 现在145斤,感觉更有自信更有安全感了! @ 王大贵 从瘦弱鸡到猛男,这不是帅,是啥!!! @ 六六 健身的确可以一定程度上让自己变得更帅。 我也是从瘦瘦的竹竿男一路练到现在。 左图是我没练练之前,右图是现在。 健身并不只是单纯的举铁举重物,健身也可以玩出很多花样,可以有帅气的玩法。 就拿我自己来说,每天日复一日的去健身房,都是差不多的动作。健身久了,难免也会有些腻。我是个喜欢搞事情的人!所以我在举铁之余,时常会去练一些很酷,很帅的动作。 @ 原野 两组照片告诉你健身前后的世界是不一样的。 健身前左拥右抱。 健身后左右逢源? 前面是我开玩笑,其实健身到最后…… 你只会爱自己~ ======================== 这里是肌肉猛男聚集地,独家传授健身时尚秘籍! 想变型男、想长肌肉,请关注我们! |
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