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艾灸能有效祛除寒湿，但前提是选对穴位。经常艾灸以下四个穴位，是最适宜除体内寒湿。 曲池穴：曲穴为手阳明大肠经合穴，是五腧穴之一，有调节全身的功能，可排大肠经湿气。大肠在人体中有传送运输的功能，所以常灸曲池穴是整体疗法中不可缺少的一环。 足三里穴：足三里穴是阳明胃经之合穴，是五腧穴之一，胃腑之病可选。有调理气血、补虚弱、助消化的功效。灸足三里能温中散寒 、益气补血、调理消化系统，使营养充分吸收，使身体强健。 阳陵泉穴：阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，是五腧穴之一，胆腑之病可选。灸阳陵泉穴有清肝利胆、祛除湿邪、强健身体的功效。肝胆湿气郁结可选此穴。 三阴交穴：三阴交穴为足三阴经之交会穴，所以对肝胆肾三脏都有调节作用。三阴交穴属脾经，艾灸此穴有健脾和胃化湿、疏肝、益肾的功效 。 关注本号，每天学习最实用的艾灸保健知识
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