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一个人满足这十点才算健康

2017-06-24  紫气色彩

一个人满足这十点才算健康

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第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。

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第二,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

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第三,善于休息,睡眠好。

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第四,应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

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第五,能够抵抗一般性感冒和传染病。

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第六,体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

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第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

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第八,牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。

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第九,头发有光泽。

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第十,肌肉丰满,皮肤有弹性。

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