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高尿酸已经成为了高血脂、高血压和高血糖之外的“另一高”，高尿酸也是一种富贵病。高尿酸在我国患病率越来越高、而且还呈现出年轻化的趋势。 高尿酸患者的人群分布有明显的两个特点： 男性高于女性 为什么很多男性尿酸都偏高而女性没有呢？很大一部分原因是因为有喝酒习惯的男性远远比女性要多。酒精会促进腺嘌呤核苷酸转化，加速体内ATP分解，产生尿酸。男性由于长期喝酒，尿酸就容易变高。 沿海高于内陆 据统计，我国沿海地区的高尿酸人群比内陆的要高出很多，主要是和饮食习惯有很大的关系。沿海地区的人们食用的海鲜是高嘌呤的食物，嘌呤的代谢物就是尿酸，食用过多的海鲜就会导致尿酸高。 尿酸高的三大危害 肾脏病 尿酸高有多种危害，血尿酸水平的增高可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，对于已有基础肾脏病的患者，可谓雪上加霜。 三高、心血管 高尿酸还会大大增加罹患代谢综合征、糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病、痛风的风险。 痛风 高尿酸更是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因，痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，可并发肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损。 降低尿酸的方法： ①生活方式：选择吃一些低嘌呤饮食，多喝水、少饮酒、少吃海鲜等高嘌呤食物，坚持运动。日常可以饮用中医的食疗方子——菊苣栀子茶（包含菊苣根、栀子、葛根、百合、桑叶），菊苣栀子茶由五种可食用植物组合而成，对降低尿酸有独到的作用，平时可以买食材在家做，也可以买现成的。生活方式的调节不容小觑，往往可达到事半功倍的效果。 ②药物治疗：在医生的指导下使用一些抑制尿酸的药物。不同的患者适合不同的药物，具体应用一定要遵医嘱使用。 |
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