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血糖究竟多少算正常? 经常有朋友或患者问，血糖究竟多少算正常? 回答:正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L。 也有人会说超过5.6mmol/L就是问题的，但诊断标准是7.0mmol/L。怎么这么乱呀！息怒，且听我慢慢讲来。 如果我问你，今天天亮是几点几分几秒，问的越精确答案就会越多?! 回答的人越多答案也就会越多! 因为天亮看似突然，实际是逐渐发生的，为了统一，人们习惯于将太阳跃出地平线的一刹那定义为天亮的时间。血糖也一样，从正常到不正常，是一个连续变量，为了规范化的诊断和治疗，才确定一些界线。 正常值是怎么来的? 像血糖，电解质，肝功和血脂等正常值其实是一个统计数据。想得到这样的数据，需要找成千上万个不同年龄段的健康人，测他们的血液指标，掐头去尾，留下中间部分95%的数据，就被认定为人群中的正常值了。正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L，饭后2小时不超过7.8mmol/L。千万别想着自己是特例，超出范围就是不正常，除非你'不是人'，动物的血糖会和人有不同。 年龄大就应该血糖高吗？ 年龄大就应该老，而不应该血糖高。血糖高就是不正常，但不一定到了'病'的程度。长寿而且健康的老年人，血糖都在正常范围。  血糖高，但不到诊断标准时算啥? 诊断糖尿病的标准是空腹血糖等于或大于7.0mmol/L，或饭后2小时静脉血糖大于或等于11.1mmol/L。 如果空腹在6.1~7.0mmol/L之间，饭后2小时在7.8~11.1mmol/L之间。这种情况是空腹葡萄糖受损或糖耐量异常，但没有达到糖尿病的程度。现在认为，这是糖尿病前期的表现，如果仍然不管不顾，会很快发展成糖尿病。 血糖5.6mmol/L怎么会是有问题的? 正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L。5.6在中间，咋就有问题了。 事情是这样的。大量人群的数据调查发现，糖尿病早期，血糖是逐渐升高的。回顾以往的数据，发现早年空腹血糖达到5.6mmol/L的人，很多都发展成了糖尿病前期或糖尿病，因此，把这个数值定位警戒线，为得是更早期的防范风险。 
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