雨季气温升高,空气潮湿,是高血压、心脏病、风湿病等慢性疾病的高发时节。尤其是心血管病患者,在气温高、气压低、湿度高的雨季常常会感到闷热难耐。汗出不尽、情绪急躁、心神不宁,进而导致血液循环加快。心脏负担加重,易导致病情复发或加重。 气压的变换通常只能通过感受来察觉,可即便是极其微弱的变化,都会让人感到身体不适、心情烦闷,严重者甚至会影响病情。由于气压降低,氧分也就降低,使人感到缺氧,从而使大脑血管扩张,脑血容量增加及脑组织水肿,出现头痛、头晕、呼吸心跳加快、食欲不振、恶心等症状。有时还会引发心脏病的发作。特别是心律失常患者,心绪的紊乱和烦躁随着低压天伴随左右,一不小心就要病发。 当人们处于高原地区中,由于高原地区的气压普遍低于其他地区,所以当人体无法适应环境时就会发生急、慢性反应疾病。低压、缺氧会引起动脉血氧分压和氧饱和度明显下降,机体缺氧而使心脏受损,导致各种类型的心律失常。其中以窦性心动过速最为常见,其次为各型期前收缩、传导阻滞、心动过速以及心房颤动和心房扑动,严重者可致心室自主心律,甚至发生心室颤动和心脏停搏等。而当下的低压天气正是这种高原天气的缩小版,存在着类似的心脏病隐患。 高血压患者也应该关注低气压天给病情带来的影响。众所周知,高血压患者最怕情绪过度波动,而低压天却会令人心情不适,很有可能引起不必要的情绪意外。而且气压变化对高血压患者的动脉管壁影响不小。本来已受到体内强大压力,处在低气压的天气里,使劲排除低气压造成的外压力,就会使血压升高。特别是年迈体弱者,可能因为这些因素引起病发或加重病情。 那么面对这种低压低氧的天气,应该如何防护呢?记住“两个要”! “一要”调节饮食起居,重视饮食调补。 心脏病患者的饮食应以清淡、容易消化的食物为主,尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激食物,以免引起食欲不振,胸闷、嗳气等不适。适当多吃消暑祛湿的食品,可喝些蔬果汁缓解身心疲劳,多喝白开水也是简单易行的方法。既能及时补充出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。 (以上文章内容源自于综合网络,如有侵权问题请联系删除。) 了解健康养生知识 获取最新优惠咨讯 |
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